网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

秋收冬藏: 營養師推薦寶寶吃的應季食材

編輯:靜渝

  【媽媽網特稿】冬季里寶寶經受了嚴寒的考驗,聰明的媽媽都會通過飲食來增強寶寶的抗寒能力。其實在冬季的飲食里,媽媽別忽略了要為春天的來臨做好準備,春天萬物復蘇時,細菌也蠢蠢欲動,因此媽媽們一定要利用冬季這個時節,增強寶寶抵抗力,免受細菌的侵襲。

  春生夏長秋收冬藏,四季輪轉中,遵循“不時不食”的原則,吃應季食物,得天地饋贈,是順應自然的健康飲食之道。一起來看看營養師劉遂謙(臨床營養師)為孩子推薦了哪些應季食材,了解哪些當季食物適合寶寶吃,怎么吃更健康。

  海帶

  含碘豐富且有益腸道健康。海帶含有半乳聚糖等多糖類,不會產生過多的熱量,卻具有很好的整理腸道的作用。大量的海帶膠也能促進排便,減少重金屬在腸道中的殘留。海帶還含有一定量的谷氨酸和天門冬氨酸,具有增強免疫力,抗腫瘤的作用。

  海帶更適合1歲以后吃。單純從營養的角度來說,海帶是對寶寶身體有益的一種食物。但是,由于海帶中膠質成分多,不太容易加工軟爛,所以通常還是要等寶寶的咀嚼吞咽能力相對強一些后再吃,這樣更利于消化吸收。

冬季的飲食(一)  

  紫菜

  適合輔食添加初期嘗試。紫菜營養豐富,含有多種增強免疫力、具有抗輻射作用的多糖類物質,且含鈣量較高。紫菜很容易做軟爛,適合輔食添加初期的寶寶吃,無論放在粥里,還是放在湯里,都是不錯的選擇。

  市售海苔不適合寶寶吃。市售海苔是以紫菜為原料的加工食品,因為在加工過程中,添加了大量的糖和鹽,因此并不是適合寶寶的零食

分享到:

主站蜘蛛池模板: 天天爱天天干天天操 | 成人午夜在线视频 | 亚洲精品456播放 | 午夜男人影院 | 狠狠色成色综合网 | 亚洲欧美v国产一区二区 | 国产三级黄色毛片 | 亚洲国产精品久久久天堂 | 日日操夜夜 | 欧美视频免费播放 | 天天摸夜添狠狠添高 | 乱人伦精品一区二区 | 免费看一毛一级毛片视频 | 香蕉视频网页 | 国产清纯91天堂在线观看 | 午夜看片网 | 成年人免费视频网站 | 精品欧美成人高清视频在线观看 | 久久青草免费91观看 | 成人午夜18免费看 | 最新国产午夜精品视频不卡 | 国产桃色在线成免费视频 | 久久国产视频网站 | hdxxxxx中国老太| 亚洲欧美中文字幕 | 性片网址 | 久久精品免费观看 | 日韩高清免费在线观看 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 日韩有码在线视频 | 亚洲精品国产手机 | 涩涩逼| 99久久精品国产亚洲 | 日本xxxxx高清免费观看 | 最新欧美精品一区二区三区 | 欧美黄色成人 | 成人勉费视频 | 全黄大全大色全免费大片 | 曰批免费视频播放免费完整 | 国模啪啪一区二区三区 | 亚洲福利影院 |