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遠離節(jié)后分離焦慮 孩子生活節(jié)奏要調(diào)整

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】春節(jié)長假,家長能全天候地陪在孩子身邊,還會帶著孩子走親訪友。當家長假期結(jié)束開始工作時,孩子可能會因為突然的心理落差以及亂掉的生物鐘而產(chǎn)生又哭又鬧的分離焦慮。想讓孩子遠離節(jié)后分離焦慮,你調(diào)整好孩子的生活節(jié)奏了嗎?

  【節(jié)后分離焦慮 你家孩子會這樣嗎?】

  花花平時住在爺爺奶奶家,周末才和爸爸媽媽一起住。春節(jié)假期終于可以天天和爸爸媽媽待在一起了,花花每天都樂翻了天。可是假期接近尾聲的時候花花卻不開心了,而且特別容易因為一些小事兒就鬧別扭發(fā)脾氣。爸爸媽媽心里知道,花花是舍不得假期結(jié)束,卻不知道該怎么讓女兒從這種情緒中走出來。


春節(jié)假期結(jié)束前,要警惕孩子是否會出現(xiàn)節(jié)后分離焦慮

  不少家的孩子都會在節(jié)后或者爸爸媽媽休假即將結(jié)束時出現(xiàn)花花這樣的情況,這就是節(jié)后分離焦慮。寶寶已經(jīng)上幼兒園的家長對分離焦慮并不陌生,不少寶寶在入園時都會產(chǎn)生分離焦慮。當孩子和對他有反應的人面臨分離時,會產(chǎn)生一種不適應行為,而這種不適應行為,依不同年齡,會有不同的行為反應,例如:越小的孩子,會表現(xiàn)出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭;而較大的孩子,則會有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。

  想要讓孩子遠離這種情緒,家長應該把控好孩子的生活節(jié)奏,避免孩子在放假時和放假后亂了生物鐘,或有太大的心理落差。

  

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