【媽媽網(wǎng)特稿】卵子的發(fā)育跟受孕有著非常緊密的關(guān)系！女性一個月一般只排出一個成熟的卵泡，但如果這個卵泡發(fā)育不良，就很難達(dá)到受孕的標(biāo)準(zhǔn)。及時受孕成功，也會因為受精卵質(zhì)量不好容易生化妊娠或流產(chǎn)。
現(xiàn)代很多備孕女性都因為宮寒、黃體不足、多囊卵巢等原因造成卵泡發(fā)育不良，備孕良久也不能好孕。如何提高卵子質(zhì)量？本期【幸孕計】將為大家分享行之有效的促排方法。
卵泡發(fā)育不良難以懷孕，即使懷孕了也容易造成難產(chǎn)
食療方法促排 卵
促進(jìn)卵泡發(fā)育的方法有很多，最溫和靠譜的就是食補。下面介紹的食療方法，適合所有女性。
| 適合所有卵泡發(fā)育不良的女性 | |||
| 食譜 | 功效 | 食用時間 | 詳細(xì)做法 |
| 好孕湯 | 暖宮、活血 | 月經(jīng)第1天 | 【點擊查看】 |
| 紅糖姜茶 | 活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮 | 第1天開始 到月經(jīng)結(jié)束+1天 | 【點擊查看】 |
| 水魚湯 | 促卵泡發(fā)育 | 月經(jīng)第5天 | 【點擊查看】 |
| 黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆 | 促卵泡發(fā)育 補充雌激素 | 月經(jīng) 結(jié)束到排卵前 | 【點擊查看】 |
| 紫河車烏雞湯 | 暖宮，促進(jìn)排卵 | 排卵前兩天開始喝 | 【點擊查看】 |
| 適合特殊原因?qū)е侣雅莅l(fā)育不良的女性 | |||
| 食譜 | 功能 | 治療 | 詳細(xì)做法 |
| 枸杞羊腎粥 | 溫補腎陽，和中健脾 | 適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥 | 【點擊查看】 |
| 雄雞湯 | 促排卵 | 對無排卵性不孕癥有效 | 【點擊查看】 |
| 黑豆糯米粥 | 促排卵 | 改善黃體功能不足 | 【點擊查看】 |
