网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

坐出“月子病”新媽媽不得不提早預(yù)防

編輯:沫沫

       2、休息不當(dāng)引起的疾病

  “坐月子”里的頭等大事就是休息,特別是分娩后給新媽媽的身心造成極度的勞累,產(chǎn)婦需要通過月子的適當(dāng)休息,使身體恢復(fù)原先的體力。

       因此,新媽媽們不能長時(shí)間站立,做下蹲動作,提重物,或是為了減肥過早跑步、走遠(yuǎn)路。這些過度的運(yùn)動會給身體還沒完全恢復(fù)的新媽媽帶來傷害,使得體質(zhì)變差。例如體虛導(dǎo)致今后不能干重活、腰酸背痛、腳后跟酸脹等等。


產(chǎn)婦應(yīng)多休息,使身體恢復(fù)原先的體力。

  但是這并不是說不能下床運(yùn)動,新媽媽應(yīng)根據(jù)自己的情況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,適量適度的運(yùn)動對促進(jìn)產(chǎn)婦下肢的血液循環(huán)還是很有幫助的。

  3、個人衛(wèi)生保養(yǎng)不當(dāng)引起的疾病

  傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為新媽咪在坐月子時(shí)不可以洗頭、洗澡,但現(xiàn)在的生活條件與以往不可同日而語了,能夠?yàn)樾聥寢屘峁┓浅A己玫南丛…h(huán)境和設(shè)施。由于產(chǎn)后會大量排汗,污染皮膚,下身產(chǎn)生的惡露及溢出的乳汁也都會使皮膚變得很臟。同時(shí),皮膚黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入,引起產(chǎn)褥感染、毛囊炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎等,甚至發(fā)生敗血癥。

  從現(xiàn)代科學(xué)的觀點(diǎn)看,專家認(rèn)為產(chǎn)婦不能盲目聽從傳統(tǒng),要根據(jù)個人的環(huán)境條件、身體素質(zhì)選擇適合自己的調(diào)理方式。每天應(yīng)刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。吃過東西后,可用溫開水漱漱口。但應(yīng)注意的是:洗澡時(shí)要用溫水,洗后應(yīng)完全擦干,不要讓皮膚帶著水分。同時(shí),在剛剛洗浴完畢后,不宜進(jìn)入通風(fēng)的環(huán)境,更不能用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā),熱風(fēng)也不行。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区在线免费 | 午夜h | 亚洲妇熟xxxxx妇色黄 | 免费成人黄色大片 | 欧美日韩色视频在线观看 | 91久久精一区二区三区大全 | 欧美亚洲综合另类 | 免费一级真人毛片 | 看全色黄大色大片免费 | 91短视频在线免费观看 | 夜间视频在线观看 | 韩国伦理在线 | 久久精品国产精品亚洲综合 | 国产爆操 | 国产女女互摸互慰在线观看 | www.日韩视频 | 成人羞羞视频在线 | 最近免费中文字幕大全高清10 | chinesehihi国产 | 国产亚洲精品日韩综合网 | 色噜噜狠狠色综合欧洲 | 全日本爽视频在线 | 一区二区三区日韩免费播放 | 国产成人19禁在线观看 | 波多野野结衣1区二区 | 久草视频手机在线观看 | 4455vw亚洲毛片 | a一级日本特黄aaa大片 | 欧美色图亚洲图片 | 午夜免费体验 | 黄色视频一级毛片 | 亚洲一区2区三区4区5区 | 久久99国产精品久久 | 永久免费毛片 | 99re热在线视频 | 国产精品成人观看视频国产 | 亚洲成人黄色网址 | 丁香激情综合网 | 成人ab片| 日韩在线网 | 深夜影院深a入口 |