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寶寶怕黑怎么辦?讀懂孩子心理巧克服

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  【媽網育兒專家支招:孩子怕黑 克服比安撫更重要】

  弄清孩子為什么怕黑

  當孩子對黑暗產生恐懼時,不要只是一味地安慰說“不要怕”這種沒有實質內容的話。導致孩子怕黑的原因很多,要通過溝通了解孩子恐懼的來源。

  1) 白天看了一些嚇人的故事、動畫片或電視會導致孩子怕黑。

  2) 對黑暗毫不害怕的孩子,如果在黑暗中受到某種意外的驚嚇,當再次處于黑暗中時就愛會觸景生情,產生感到害怕的條件反射。

  3) 父母為了讓孩子聽話,曾經說過和黑暗有關的“恐嚇”。例如:“天黑了不能在外面玩,外面黑呼呼的,會有大灰狼來把你叼走!”孩子的想象力是豐富的,聽到這樣的描述就會在腦海中呈現出一幅畫面,因而對黑暗感到害怕。


用鼓勵幫孩子克服怕黑心理,才能讓他睡個好覺

  當孩子感到害怕 用鼓勵取代安撫

  上文中提到,不少父母在孩子害怕黑暗時會對孩子進行安撫,并且會避免讓孩子處在黑暗環境,其實這并不利于孩子克服對黑暗的恐懼。其實,這種過度的緊張、呵護反應,會讓孩子覺得黑暗確實是很可怕的,于是恐懼感又會升級。

  那到底該怎么做呢?不妨對孩子怕黑的情緒表現得輕描淡寫一些,以媽媽網網友小寶他媽媽123的經歷為例,如果孩子不敢去黑暗中拿蘋果,家長可以試著自己走過去拿個蘋果回來,并表示這沒什么可怕的;或是帶著孩子一起到黑暗的陽臺多待片刻并說點輕松的話題,身體力行告訴孩子黑暗沒想象中那么可怕。

  此外,還可以在天黑后帶寶寶去散散步,抬頭看看月亮和星星,甚至可以和孩子一起研究北斗七星的位置。這樣一來,孩子會覺得原來晚上也能很有趣,黑暗也就沒那么讓他感到恐懼了。

  

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