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[媽媽煩心事]:如何讓寶寶戒掉夜奶?

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如何讓寶寶戒掉夜奶

  如何讓寶寶戒掉夜奶

        夜奶不僅讓媽媽感到疲憊,也會導致寶寶睡眠不足,影響成長發育等。因此,最好要讓寶寶改掉吃夜奶的習慣。那么如何可以戒掉夜奶呢?

  1:分階段讓寶寶適應不吃夜奶。 讓寶寶戒掉吃夜奶要循序漸進讓寶寶適應,不能企圖一步到位。可以分幾個階段進行,第一個階段媽媽還是按照寶寶的需要喂奶;第二個階段喂奶前媽媽先抱抱寶寶、哄哄寶寶,看看行不行;第三個階段寶寶晚上如果有吃奶的需要時,媽媽不抱寶寶,也不哄寶寶。需要注意的是,這種方法一定要根據寶寶的需要,如果你發現寶寶情緒上和身體上有不適應,那么就必須回到原來的做法;如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其它方式解決的,比如擁抱或用其它的食物替代,那就可以再進一步。

  2: 嘗試慢慢減少夜間喂奶的次數。慢慢從三次到兩次再到一次,最后戒掉。

  3:盡量延遲睡前的喂奶。為了防止寶寶餓醒,晚上臨睡前的最后一頓奶要延遲,把寶寶喂飽,再督促他睡安穩覺。媽媽可以晚上10點多喂飽他以后,讓他睡到第二天早上6點。

  4:有時寶寶半夜哭鬧想吃奶只是想要媽媽的愛撫或者吮吸的感覺。可以嘗試給寶寶安撫奶嘴或者抱著安撫寶寶,穩定寶寶的情緒。

  5:6個月后的寶寶要添加輔食,這樣寶寶吃的比較飽,到了晚上就比較少會餓醒。

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