準媽媽們在享受幸福時刻的同時也產(chǎn)生了這樣一個疑問：到底是順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好呢?從生孩子角度我們主張是自然分娩，因為這是對媽媽和寶寶最安全的。但近年來選擇剖腹產(chǎn)的準媽媽卻遠遠要比選擇順產(chǎn)的準媽媽多得多，主要是因為準媽媽們對順產(chǎn)存在誤解，心里對順產(chǎn)有所畏懼，所以不敢選擇順產(chǎn)。順產(chǎn)到底是怎樣的呢?專家詳細介紹了分娩全過程，讓準媽媽們對順產(chǎn)有個詳細了解。

到底是順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好呢

　　全面解析分娩全過程 助力孕媽輕松順產(chǎn)

　　分娩過程主要分為三個過程，只要準媽媽們“熬”過這三關(guān)，那么就能輕松迎接寶寶的出生了

　　第一產(chǎn)程(6～12小時)養(yǎng)精蓄銳、休息、進食。

　　宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這一時期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時候長，收縮的時候短，所以你能有大部分時間得到休息，盡管常常被突如其來的疼痛打斷，也要努力使自己放松，抓緊時間休息或吃東西，如果你睡不著，也可聽聽音樂，和人聊聊天。

　　注意：宮縮來臨時腹式呼吸，采取隨意、喜歡的姿勢。在宮縮來臨時，可采取腹式呼吸，使腹部放松。

　　第二產(chǎn)程(1～2小時)極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。

　　宮縮用力，無宮縮放松。按照宮縮節(jié)奏用力，有宮縮時用力，宮縮停止后一定要放松，如果一直用力，會使你感覺異常疲勞。如果宮縮來臨時，你不能正確用力，就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。

　　正確用力方法是：當(dāng)宮縮開始，陣痛到來時，你要深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開始使勁兒。注意，一定要把勁兒使在下面，就像拉干硬的大便，該停就停。如果助產(chǎn)士讓您不要再用力了，要“哈、哈”地大喘氣，您一定不要再用力了，否則可能會導(dǎo)致會陰裂傷。