【媽媽網(wǎng)特稿】媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“小杰媽媽”剛生下小寶寶，心情卻總是很低落，因?yàn)?strong>寶寶出生后，全家人的注意力都集中在了寶寶身上，她這個(gè)剛剛經(jīng)歷了人生最大痛苦的“功臣”，產(chǎn)后卻由產(chǎn)前的“公主”變成了需要全日制照顧寶寶的“保姆”，心里覺(jué)得十分委屈。許多女性在剛剛當(dāng)上媽媽后，都會(huì)出現(xiàn)心情壓抑、無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣等情況，調(diào)查顯示，有一半以上的“新媽媽”會(huì)有不同程度的產(chǎn)后抑郁癥狀，尤其是到了冬季，天氣寒冷，陽(yáng)光不足，新媽媽很容易患上產(chǎn)后抑郁癥。

到了冬季，新媽媽更容易患產(chǎn)后抑郁癥

　　許多女性產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)焦慮煩躁、容易生氣、愛(ài)流淚等情況，嚴(yán)重的甚至成為產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是一種比較常見(jiàn)的女性精神障礙，一般在產(chǎn)后6周內(nèi)第一次發(fā)病。從生理角度來(lái)說(shuō)，分娩后，產(chǎn)婦體內(nèi)的激素水平會(huì)下降，這容易導(dǎo)致女性情緒不穩(wěn)定。從產(chǎn)婦本身的角度來(lái)講，有的女性在產(chǎn)后，不能及時(shí)適應(yīng)在整個(gè)家庭角色中的轉(zhuǎn)換，在精神、物質(zhì)等方面未能做好完全的準(zhǔn)備等，也會(huì)導(dǎo)致抑郁。媽媽網(wǎng)上就有許多的新媽媽，因?yàn)楫a(chǎn)后情緒變得奇怪，懷疑自己得了產(chǎn)后憂郁癥。

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“新月媽媽”：生完寶寶這一兩個(gè)月經(jīng)常想哭，晚上老是睡不著，覺(jué)得很凄涼，嗚嗚咽咽地哭，前兩天看報(bào)道說(shuō)臺(tái)灣有個(gè)媽媽得產(chǎn)后憂郁癥，刺死自己辛苦養(yǎng)了四個(gè)月的兒子，我看了好難過(guò)，哭了好幾天，覺(jué)得那個(gè)媽媽好可憐，害怕自己也會(huì)這樣。最近總覺(jué)得老公和媽媽都不體貼自己，對(duì)寶寶不好，我總想把寶寶送人，幾次到陽(yáng)臺(tái)都會(huì)有把寶寶扔下去的沖動(dòng)，怎么辦？

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“猴子小馬牛牛” ：BB剛滿40天，情緒總是會(huì)不時(shí)低落，總在與BB獨(dú)處的時(shí)候忍不住悲傷，眼淚不爭(zhēng)氣地往下流。擔(dān)心BB的成長(zhǎng)健不健康，還擔(dān)心休完產(chǎn)假無(wú)人帶BB的話要送到婆婆家?guī)Вㄆ牌抛≡谄渌鞘校瑩?dān)心以后無(wú)法為BB提供一個(gè)好的環(huán)境……想到覺(jué)得自己無(wú)能為力，好像每個(gè)問(wèn)題都沒(méi)有解決的方法。覺(jué)得如果死了就不用再面對(duì)。有時(shí)會(huì)知道自己想得太多，但有時(shí)總覺(jué)得無(wú)法面對(duì)，這是否已經(jīng)憂郁成疾？

　　產(chǎn)后憂郁癥的癥狀有哪些

　　那么，新媽媽出現(xiàn)哪些癥狀說(shuō)明患了產(chǎn)后憂郁癥呢？產(chǎn)后憂郁癥的癥狀有哪些呢？下面一塊來(lái)看看。

　　1、情緒低落

　　產(chǎn)后憂郁癥最突出的癥狀就是情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣，經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶、焦慮，常因小事大發(fā)脾氣。會(huì)經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械讲话玻瑫r(shí)又擔(dān)心嬰兒的健康。

　　不過(guò)，一般新媽媽的抑郁程度都不會(huì)很嚴(yán)重，產(chǎn)后存在情緒反復(fù)，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑，一場(chǎng)輕松的談話，能使之心情暫時(shí)好轉(zhuǎn)。而新媽媽自己也能夠覺(jué)察到自己情緒上的不正常，但卻總是喜歡歸咎于他人或環(huán)境。