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壞習慣會“傳染” 父母以身作則當榜樣

編輯:zhangxiaoqi

  壞習慣3:過多使用手機和電腦。研究發現,在屏幕前的時間太長會影響兒童睡眠問題,導致學習成績下降及體重增加等多種問題。而與家人共餐的孩子 肥胖幾率更低。然而,有些家長一邊告訴孩子不要在吃飯時發短信,一邊自己卻在使用智能手機。言教不如身教,應制訂手機電腦家庭使用規則,所有家庭成員必須 嚴格遵守。


父母過于注重物質和外表,孩子也會受到影響

  壞習慣4:過分注重外表和物質。家長太注重外表和物質需求,很容易給孩子造成不良影響。家長應設法培養孩子更多的健康習慣,比如散步、打球等,讓孩子明白,身強體壯比穿著打扮更重要。家長贊美孩子漂亮的同時還應表揚他們聰明和善良。

  壞習慣5:借酒澆愁。工作一天不順心,回家就想喝一杯。這給孩子傳達的信息是,酒是緩解壓力和找到好感覺的極佳方式。家長應該尋找更積極的解壓方式,比如鍛煉身體、冥想打坐、與家人聊天等。

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