网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶的冬季營養(yǎng)餐桌 不能少這八類菜

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】大多數(shù)的孩子對蔬菜都是非常不喜歡的,現(xiàn)在到了冬天,綠葉的蔬菜收成少,媽媽自然也買得少,所以孩子們就更加“缺乏蔬菜”。但是孩子正處于生長發(fā)育階段,所以一年四季都需要蔬菜營養(yǎng)的供給。就算冬天蔬菜的種類少,也還是要給孩子補(bǔ)補(bǔ)菜的。

  冬季蔬菜雖然上市的少了,但是媽媽們依然不能少給孩子吃蔬菜,一般來說一餐的餐桌上要有一道以上的蔬菜,冬天的蔬菜品種雖然有限,不過媽媽們可以變著花樣做,既能調(diào)配出不同的味道,也能讓孩子少抗拒蔬菜。

  那么冬季值得推薦的蔬菜有哪些呢,下面一起看看吧。

冬季蔬菜推薦(一)  

  冬季蔬菜:小白菜

  小白菜養(yǎng)胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質(zhì),還含鐵、磷、胡蘿卜素和b族維生素等,對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進(jìn)愈合的作用。

  冬季蔬菜:菜花

  菜花含有豐富的維生素類物質(zhì),維生素c的含量非常突出,每100克可達(dá)80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜高3-4倍,比柑橘高兩倍。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产一区二区精品在线观看 | 亚洲综合日韩中文字幕v在线 | 性欧美video另类hd高清 | 免费a视频在线观看 | 日本三级在在线观看 | www.欧美黄色 | 亚洲伦理 | 在线播放亚洲视频 | 日本欧美中文 | 狠狠色狠色综合曰曰 | 性感美女视频免费网站午夜 | 久久青草免费免费91线频观看 | 国产色视频网站 | 成人羞羞视频免费看看 | 尤物视频一区 | 国产精品欧美激情第一页 | 国产手机看片 | 午夜免费福利 | 成人短视频在线 | 国产极品久久 | 成人久久18免费网站 | 亚洲综合久久一本伊伊区 | 成人污视频网站 | 中文国产在线观看 | 欧美狠狠干 | 成人影视大全 | 国产成人精品男人的天堂538 | 精品欧美一区二区在线看片 | 亚洲欧美日韩高清中文在线 | 色综合色狠狠天天久久婷婷基地 | 国产一区系列在线观看 | 草草视频在线观看最新 | 日本黄色片在线播放 | 亚洲午夜精品在线 | 日韩a无吗一区二区三区 | 国产成人精品午夜二三区 | 一个人看的www日本高清视频 | 一本大道无香蕉综合在线 | 成人 在线欧美亚洲 | 麻豆国产精品有码在线观看 | 青青草原手机在线视频 |