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女性該如何通過高麗參來進補?

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】高麗參主要分布于朝鮮半島和我國的東北地區。其性溫,具有補元氣、提高人體機能、增進免疫力等功能。因此不少女性平日都會食用一些高麗參來進補,特別是在懷孕期間或者產后,對于體質虛弱的女性來說非常有幫助。那么,女性如何食用高麗參來達到最佳進補效果呢?


高麗參的作用

  高麗參的作用

        1.  提高免疫力和造血機能

         高麗參具有活血功能。它可以促進骨髓細胞內核酸的合成,促進機體的物質代謝、提高免疫力和造血機能、增進機體的防病能力,在抗嚴寒、抗高溫、增強記憶力等方面也都具有明顯療效。

  2.  益智健腦

  高麗參可以有效提高人的記憶力。對于記憶力減退和運動協調能力下降的人,高麗參具有提高腦力工作能力、增強記憶力和改善腦缺血性障礙的功效。

  3.  控制糖尿病

  高麗參可以通過促進胰島素的分泌而有效控制糖尿病。高麗參中的皂苷成分能改善高血糖,也可以有效地控制糖尿病的發生。

  4.  緩解疲勞和提高抗壓能力

  有研究發現,高麗參對緩解疲勞有顯著作用。此外,高麗參還可以增強人們對低溫及高溫等不利環境的耐受力,通過對壓力或環境變化進行調節,提高抗壓能力,維持機體穩定性。

  5.  改善血液循環

  高麗參具有調節血壓的作用。這是因為其中的皂苷成分通過促進血液循環,達到降血壓作用。

  6.  改善女性更年期癥狀

  女性進入更年期后,食用適量高麗參,對改善更年期癥狀有顯著作用。

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