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新媽咪巧妙喂輔食 寶寶更健康

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如何給寶寶喂輔食

  如何給寶寶喂輔食?

  1. 8個(gè)月寶寶輔食的形態(tài)最好以柔嫩、半流質(zhì)食物為主。如碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。為寶寶制作的米粥應(yīng)以米加6倍的水熬制而成。有少數(shù)寶寶在此時(shí)不喜歡吃粥,而對(duì)成人吃的米飯較感興趣,也可讓寶寶嘗試吃一些,如未發(fā)生消化不良等異常現(xiàn)象,以后也可以喂一些軟爛的米飯。

  2. 對(duì)于不宜做成流質(zhì)的食物,可以做成泥狀給寶寶當(dāng)輔食。在寶寶8個(gè)月時(shí)可添加肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品,應(yīng)遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進(jìn)的原則。一般自做的肉泥不易消化吸收,而市場(chǎng)上的瓶裝肉泥、肝泥經(jīng)過特殊加工,易消化吸收。因此,開始加肉泥時(shí)可以購買一些瓶裝肉泥、肝泥,等寶寶適應(yīng)后可自己為他制作。

  3. 除了流質(zhì)和泥狀的食物,如果寶寶喜歡,也可以給他吃些烤饅頭片、餅干,這樣不但可以滿足寶寶好奇心,也能促進(jìn)牙齒生長(zhǎng),鍛煉咀嚼能力。

  另外,要特別提醒新媽媽們:寶寶只有處在饑餓狀態(tài)時(shí),更容易接愛新的食物,所以,新增加的食物應(yīng)當(dāng)在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶;加喂輔食時(shí)間盡量安排在上午10時(shí),下午2時(shí)和6時(shí);媽媽們給添加寶寶輔食時(shí)要保證種類豐富、營(yíng)養(yǎng)平衡。

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