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新媽咪巧妙喂輔食 寶寶更健康

編輯:win | 出處: 媽媽網


如何給寶寶喂輔食

  如何給寶寶喂輔食?

  1. 8個月寶寶輔食的形態最好以柔嫩、半流質食物為主。如碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。為寶寶制作的米粥應以米加6倍的水熬制而成。有少數寶寶在此時不喜歡吃粥,而對成人吃的米飯較感興趣,也可讓寶寶嘗試吃一些,如未發生消化不良等異常現象,以后也可以喂一些軟爛的米飯。

  2. 對于不宜做成流質的食物,可以做成泥狀給寶寶當輔食。在寶寶8個月時可添加肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品,應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。一般自做的肉泥不易消化吸收,而市場上的瓶裝肉泥、肝泥經過特殊加工,易消化吸收。因此,開始加肉泥時可以購買一些瓶裝肉泥、肝泥,等寶寶適應后可自己為他制作。

  3. 除了流質和泥狀的食物,如果寶寶喜歡,也可以給他吃些烤饅頭片、餅干,這樣不但可以滿足寶寶好奇心,也能促進牙齒生長,鍛煉咀嚼能力。

  另外,要特別提醒新媽媽們:寶寶只有處在饑餓狀態時,更容易接愛新的食物,所以,新增加的食物應當在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶;加喂輔食時間盡量安排在上午10時,下午2時和6時;媽媽們給添加寶寶輔食時要保證種類豐富、營養平衡。

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