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人流后 月經量少如何調養

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人流后月經量少如何調養

  人流后月經量少如何調養?

  針對女性做完人流手術后的月經量少的癥狀,我們有一些調養的辦法。

  1.補充維生素A,促進子宮內膜的恢復。人流手術后的女性應多補充維生素A,這不僅能增強女性身體的抵抗力,還對于子宮內膜組織的恢復有著良好的促進作用。

  2.補充維生素,保持平和情緒。 維生素B 1、B6、C均是對抗負面情緒所必需的元素,而香蕉、堅果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜中富含維生素,是保持平和心緒的食物。所以流產后女性應該多進食這些食物。

  3.注意益氣補血。雞蛋棗湯、乳鴿枸杞、糖餞紅棗茶等這些食物具有養血、理虛作。

  4.補充蛋白質,提高免疫力。蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產后,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

  5.戒吸煙喝酒。吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復,甚至會引發其他婦科疾病

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