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楊冪熬夜記憶力變差 孕早期該避開哪些危害?

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  5、忌煙酒

  煙和酒對(duì)胎兒整個(gè)發(fā)育過程都是不利的,而對(duì)早期胚胎的危害更為嚴(yán)重。煙草的有害成分可使胚胎發(fā)緩,引起畸形、流產(chǎn)。夫婦酒后性交受孕的胎兒,發(fā)育一般要慢于正常兒童。孕婦飲酒過多,可使“胎兒醉酒”,發(fā)生“胎兒酒精中毒綜合癥”。

煙對(duì)胎兒整個(gè)發(fā)育過程都是不利的

  6、不要登高做事,防止滑倒

  健康的孕婦可以照常工作和勞動(dòng),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。在懷孕后,最好不要登高打掃衛(wèi)生、搬動(dòng)沉重的物品,這些動(dòng)作有一定危險(xiǎn)性。在家要注意防滑,特別是廁所等比較潮濕的地方,最好準(zhǔn)備防滑墊,以防摔倒。

  在懷孕前三個(gè)月孕媽媽應(yīng)該每天補(bǔ)充葉酸,一天0.4毫克的。每周保證攝入肉、蛋、禽、魚,以及水果蔬菜,盡量不要吃螃蟹、甲魚、貝類,這些都是寒涼的食物,會(huì)對(duì)孕婦和胎兒有影響。 此外,懷孕期間,準(zhǔn)媽媽的心情也會(huì)影響寶寶的發(fā)育,孕媽心情不愉快會(huì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響,這時(shí)期丈夫尤其要會(huì)關(guān)心體貼妻子,避保證妻子情緒穩(wěn)定,不要緊張,更不要生氣。

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