网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

綠豆湯懂得煮功效妙 5個(gè)tips必看!

編輯:win

怎么樣可以快速煮爛綠豆?

  怎么樣可以快速煮爛綠豆?

  綠豆可以先浸泡再煮就比較容易煮爛了。將綠豆洗干凈,放入 保溫瓶 中,倒入開水蓋好。2~3個(gè)小時(shí)后,綠豆粒會(huì)脹大變軟,拿手掐掐看看軟不軟,如果軟了再下鍋煮,就很容易在較短時(shí)間內(nèi)將綠豆煮爛。如果還不夠軟就需要繼續(xù)泡,這樣泡好的綠豆煮起來(lái)就很容易酥爛。

  哪類人群不適合吃綠豆湯?

  1、體寒體虛的朋友,比如是平時(shí)容易有四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等癥狀。這些人體內(nèi)本無(wú)熱,吃了綠豆反而會(huì)加重四肢冰涼等癥狀,甚至引發(fā)其他疾病。

  2、老人、兒童要少喝綠豆湯以免引起腹瀉。綠豆含蛋白質(zhì)極高,和雞肉相當(dāng),是粳米的3倍。綠豆含的是大分子蛋白質(zhì),需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸,才能被人體吸收。老人、兒童等腸胃消化功能比較差,很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆中的蛋白質(zhì),容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

  3、用藥中的朋友也要避免喝綠豆湯。由于綠豆具有解毒作用,因此服用的藥物中如果含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分,綠豆會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物,從而分解藥效,影響治療。特別是正在服用一些溫補(bǔ)性中藥的人,更不宜吃綠豆,以免減低藥效。不過(guò),一些清熱瀉火的中藥,如黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍(lán)根、牛黃、金銀花等,和綠豆湯(粥)或綠豆糕等同服,可起到相輔相成的作用,達(dá)到事半功倍的效果。

  4、女性月經(jīng)期間身體虛弱也是不適宜喝綠豆湯。 她們的身體正處于失血狀態(tài),體質(zhì)偏差,再吃寒涼食品,容易傷害脾胃。另外,綠豆湯不宜喝冰鎮(zhèn)的,否則會(huì)造成脾胃失衡、腹瀉。

  5、脾虛胃寒者不適宜喝綠豆湯。綠豆本身性涼,體質(zhì)寒涼、脾胃虛寒、陽(yáng)虛的這些人吃后,會(huì)使病情加重,綠豆湯是一定不能喝的,可以選擇綠豆粥,將綠豆充分煮爛,并加些糖來(lái)食用。研究表明,綠豆在剛煮開花時(shí)吃其涼性最大。一定要格外注意。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产bbwbbwbbwbbw| 精品久久天干天天天按摩 | 台湾乱xxxxxxxxx| 91免费网 | 国产女人又爽又大 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 偷自拍视频区综合视频区 | 日韩高清成人毛片不卡 | 98bb国产精品视频 | 免费香蕉一区二区在线观看 | 99v视频国产在线观看免费 | 一级毛片一级毛片免费毛片 | 韩国在线伦理片 | 美国俄罗斯毛片一区二区 | 美女被草网站 | 亚洲va中文字幕 | 狠狠操天天爱 | 亚洲福利天堂网福利在线观看 | 久草欧美视频 | 亚洲人欧洲日韩 | 女攻男受高h重口调教 | 欧美一级片在线播放 | 成人免费片 | 国产h在线 | 一级特黄女人生活片 | 亚洲 国产 日韩 欧美 | 男女日批视频在线观看 | 色猫成人网| 成人久久久观看免费毛片 | 久久久9999久久精品小说 | 91免费国产高清在线 | 亚洲欧美日韩久久一区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 | 成人区精品一区二区不卡亚洲 | 欧美成国产精品 | 国产伦精一区二区三区视频 | 欧美高清在线精品一区二区不卡 | 一个人看的www播放视频 | 性欧美高清极品猛交 | 久99久精品视频免费观看v | 日韩三级大片 |