40%的腫瘤可通過(guò)健康生活習(xí)慣預(yù)防
腫瘤可通過(guò)健康習(xí)慣預(yù)防
“孩子父母長(zhǎng)期接觸某些化學(xué)物質(zhì),尤其是母親在妊娠期接觸電磁、離子輻射等會(huì)使發(fā)育中的胎兒受到損傷,從而增加孩子發(fā)生惡性腫瘤的可能。因此,預(yù)防兒童腫瘤首先要從父母做起,在生活中避免接觸有毒有害物質(zhì)?!标愋”f(shuō),40%的腫瘤是可通過(guò)培養(yǎng)健康生活習(xí)慣預(yù)防的,尤其是在兒童時(shí)期養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,生活有規(guī)律,善于調(diào)節(jié)心理壓力,加強(qiáng)鍛煉,對(duì)成年后健康極其重要。
陳小兵說(shuō),研究發(fā)現(xiàn),25%~30%的腫瘤發(fā)病與食物有關(guān),如食物中黃曲霉素、亞硝胺類(lèi)、鉛等重金屬元素,蔬菜、水果中殘留的化肥、殺蟲(chóng)劑,某些食品中的添加劑、防腐劑等,“建議兒童不要進(jìn)食霉變、過(guò)期、無(wú)質(zhì)量保證的食物,少食腌制、燒烤食品,少吃膨化食品,少飲碳酸飲料,多食用新鮮蔬菜、水果,多吃豆制品、鮮奶等,主食要粗細(xì)搭配。”