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預防兒童腫瘤從父母做起

編輯:靜渝

  40%的腫瘤可通過健康生活習慣預防

 
腫瘤可通過健康習慣預防

  “孩子父母長期接觸某些化學物質,尤其是母親在妊娠期接觸電磁、離子輻射等會使發育中的胎兒受到損傷,從而增加孩子發生惡性腫瘤的可能。因此,預防兒童腫瘤首先要從父母做起,在生活中避免接觸有毒有害物質。”陳小兵說,40%的腫瘤是可通過培養健康生活習慣預防的,尤其是在兒童時期養成良好生活習慣,生活有規律,善于調節心理壓力,加強鍛煉,對成年后健康極其重要。

  陳小兵說,研究發現,25%~30%的腫瘤發病與食物有關,如食物中黃曲霉素、亞硝胺類、鉛等重金屬元素,蔬菜、水果中殘留的化肥、殺蟲劑,某些食品中的添加劑、防腐劑等,“建議兒童不要進食霉變、過期、無質量保證的食物,少食腌制、燒烤食品,少吃膨化食品,少飲碳酸飲料,多食用新鮮蔬菜、水果,多吃豆制品、鮮奶等,主食要粗細搭配。”

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