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準(zhǔn)媽咪剖腹產(chǎn)恢復(fù)如何“與時(shí)俱進(jìn)”

編輯:win | 出處: 媽媽網(wǎng)


產(chǎn)后的一天(6小時(shí)以后)

  二、產(chǎn)后的一天(6小時(shí)以后)

  產(chǎn)后6個(gè)小時(shí),麻醉劑已經(jīng)失效,產(chǎn)婦會(huì)感覺(jué)腹部傷口疼痛,這時(shí)可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)些處方藥,或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。這時(shí),產(chǎn)婦的睡姿可以改變了。這時(shí)最好采用側(cè)臥位,可以枕枕頭了,也可以將被子或毯子墊在背后,使身體和床成20~30度角,這樣可以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)傷口的震動(dòng)和牽拉痛,會(huì)覺(jué)得舒服一些。

  生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)婦消耗不少能量,這時(shí),可以飲用一些排氣類的湯,如蘿卜湯等,以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少肚脹,同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。但是,一些容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類食物,應(yīng)該少吃或不吃,以防腹脹更加嚴(yán)重。

  三、產(chǎn)后的一個(gè)星期

  產(chǎn)后,缺水會(huì)給產(chǎn)婦身體帶來(lái)不良的影響,補(bǔ)水非常重要。產(chǎn)后的三到五天內(nèi),媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛,年輕的媽媽會(huì)有便秘和腫脹的感覺(jué),這是麻醉所引起的,因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低于室內(nèi)溫度的水,這些都能促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)。

  剖腹產(chǎn)后,產(chǎn)婦要休息好,并且要保持良好的生活習(xí)慣,及時(shí)大小便。因?yàn)樘弁粗率垢共坎桓矣昧Γ笮”悴荒芗皶r(shí)排泄,容易造成尿潴留和大便秘結(jié)。

  產(chǎn)后5~7天,產(chǎn)婦可以出院了。在出院之前,年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)、做飯和帶孩子的幫手。最好是爸爸能夠休假,或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。因?yàn)椋矢巩a(chǎn)分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺(jué)”,因此她們常常抱著孩子不放手,所以其他的工作應(yīng)該有人為她分擔(dān)。

  剖腹產(chǎn)后,產(chǎn)婦并不能立刻正常飲食。只有當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常。這個(gè)階段千萬(wàn)不要急于喝一些油膩的下奶湯,例如雞湯、肉湯等等。

  一個(gè)星期以后,產(chǎn)婦的身體才會(huì)基本恢復(fù),期間需要家人積極配合,幫助剖腹產(chǎn)婦及早恢復(fù)。

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