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生孩子時(shí)疼痛難忍?多是緊張心理在作怪

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網(wǎng)

  首先是對(duì)分娩的過(guò)程缺乏科學(xué)的了解。女性在懷孕末期,體內(nèi)雌激素水平增高,孕激素相對(duì)減少。雌激素可提高子宮肌肉對(duì)催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性,加上宮內(nèi)局部壓力的增加,促使子宮產(chǎn)生強(qiáng)有力的宮縮。隨著宮縮時(shí)間越來(lái)越短,孕婦感受到的疼痛也就越來(lái)越重和越來(lái)越頻繁。

  其次是恐懼心理和疼疼敏感因素所造成。很多情況下,孕婦無(wú)法忍受生孩子的疼都是由于恐懼心理引起的。也是因?yàn)閷?duì)分娩過(guò)程缺乏了解,只是道聽途說(shuō),便認(rèn)為分娩非常疼疼,甚至疼苦不堪,因而對(duì)分娩異??謶?。還有些產(chǎn)婦平時(shí)就對(duì)疼疼很敏感,又輕信一些經(jīng)產(chǎn)婦添枝加葉的形容,便想象著分娩時(shí)如何疼疼,這樣勢(shì)必造成極大的心理壓力,而這樣的心態(tài)肯定會(huì)加劇分娩時(shí)的疼疼。

  其實(shí),分娩只是一個(gè)生理過(guò)程,孕婦在臨盆時(shí),體內(nèi)支配子宮的神經(jīng)感覺(jué)纖維數(shù)目已很少了,一般不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的疼覺(jué)??陀^地說(shuō),分娩是有疼覺(jué)的,因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中,會(huì)牽扯子宮鄰近的某些組織器官,產(chǎn)生局部疼感。體力勞動(dòng)者平時(shí)活動(dòng)量大,分娩時(shí)比較順利,疼感也相應(yīng)減輕。腦力勞動(dòng)者或平時(shí)活動(dòng)少的孕婦,常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。因此,若希望生孩子時(shí)不那么疼,孕婦產(chǎn)前最好多做一些適合的運(yùn)動(dòng),并學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法等,幫助分散注意力,減輕疼痛感覺(jué)。

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