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生孩子時疼痛難忍?多是緊張心理在作怪

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  首先是對分娩的過程缺乏科學的了解。女性在懷孕末期,體內雌激素水平增高,孕激素相對減少。雌激素可提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性,加上宮內局部壓力的增加,促使子宮產生強有力的宮縮。隨著宮縮時間越來越短,孕婦感受到的疼痛也就越來越重和越來越頻繁。

  其次是恐懼心理和疼疼敏感因素所造成。很多情況下,孕婦無法忍受生孩子的疼都是由于恐懼心理引起的。也是因為對分娩過程缺乏了解,只是道聽途說,便認為分娩非常疼疼,甚至疼苦不堪,因而對分娩異常恐懼。還有些產婦平時就對疼疼很敏感,又輕信一些經產婦添枝加葉的形容,便想象著分娩時如何疼疼,這樣勢必造成極大的心理壓力,而這樣的心態肯定會加劇分娩時的疼疼。

  其實,分娩只是一個生理過程,孕婦在臨盆時,體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了,一般不會產生強烈的疼覺。客觀地說,分娩是有疼覺的,因為在分娩過程中,會牽扯子宮鄰近的某些組織器官,產生局部疼感。體力勞動者平時活動量大,分娩時比較順利,疼感也相應減輕。腦力勞動者或平時活動少的孕婦,常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。因此,若希望生孩子時不那么疼,孕婦產前最好多做一些適合的運動,并學習拉瑪澤呼吸法等,幫助分散注意力,減輕疼痛感覺。

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