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新生兒不愛睡覺 到底是什么在作怪?

編輯:靜渝

  但是寶寶的生理時鐘是無法在短時間內(nèi)調(diào)整過來,父母可以利用下列的方法逐步進(jìn)行:

  1、 白天盡量不要讓寶寶睡覺

  可與之玩耍、刺激或放置到光線充足的地方,使之不易入睡;而到了晚上就盡量把光線調(diào)暗,環(huán)境安靜,使其舒適而能安睡。

幫助寶寶建立睡眠規(guī)律

  2、可以借助一些安眠的藥劑

  與兒科醫(yī)師溝通,使用無癮性的鎮(zhèn)靜劑,在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予,促使其安睡;大約只要一周左有的時間,寶寶的睡眠習(xí)慣就可以調(diào)整過來了。(但這種方法一般不建議使用)

  3、 置之不理

  寶寶夜晚哭鬧不停,只要確定無病痛,屬于情緒性的哭鬧,要人撫慰時,父母可置之不理,但要不動聲色地在旁觀察,待其哭鬧累了,自然就會安睡。經(jīng)過一段時間后,寶寶的心理會意識(學(xué)習(xí))到,當(dāng)睜開黑漆漆的時候,再怎么哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恒,一定可以改變寶寶夜晚不睡的習(xí)慣。

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