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孕早期保胎 準媽媽的飲食禁忌

編輯:win | 出處: 媽媽網

  孕婦不能吃什么糧食?

  米仁又稱薏苡仁,是一味藥食兼用的植物種仁,薏苡仁味甘、淡,性微寒,利水滲濕,健脾除痹,清熱排膿。現在研究也證實,薏苡仁能增強免疫力,有抗腫瘤和保護心腦血管的作用。如今,薏苡仁日益受到普通老百姓的青睞,有很多老人長期服用薏苡仁山藥粥,保健效果相當不錯。如此佳品,為什么不能讓孕婦食用呢?《飲食須知》認為薏苡仁“以其性善者下也,妊婦食之墜胎”,根據古代醫家的經驗,身體偏寒、體質較虛的孕婦,忌食薏苡仁為妥。現代藥理研究也證明,薏苡仁對子宮肌有興奮作用,會促使子宮收縮,因而,食用薏苡仁有誘發流產的可能。

  孕婦不能吃什么水果?

  山楂:懷孕后會有妊娠反應,而且愛吃酸甜之類的東西。但山楂果及其制品,孕婦以不吃為宜。臨床證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。桂圓:荔枝桂圓性溫太熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,因此孕婦食用桂圓,往往有大便干燥、口干、肝經郁熱的癥候。不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。因此,孕婦不宜吃桂圓。杏子:味酸性大熱,且有滑胎作用。

孕婦也不能喝茶

  孕婦也不能喝茶。

  孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒會造成危害。茶葉中含有2~5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,服用過多會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長發育。有調查證實,孕婦若每天飲5杯紅茶,就可能使新生兒體重減輕。此外,茶葉中還含有多量的鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中鐵元素,結合成一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶,還有引起貧血的可能,也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

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