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五大良方助你順利分娩 臀圍大個(gè)子高并非更易順產(chǎn)

編輯:yingshan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  順產(chǎn)良方


可愛(ài)寶寶

  1、年齡介于24~28歲間

  為什么是這樣?

  小于這個(gè)年齡段的準(zhǔn)媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟,尤其骨盆還沒(méi)有完全固定成型,對(duì)母體和胎兒都不夠好;年齡超過(guò)的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關(guān)節(jié)變硬,不易擴(kuò)張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng),容易發(fā)生難產(chǎn),這也是許多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)的原因。

  2、孕期合理營(yíng)養(yǎng),控制體重

  為什么是這樣?

  懷孕期間準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營(yíng)養(yǎng),如果不注意控制體重,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多、脂肪攝入過(guò)多就會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過(guò)大,分娩時(shí)無(wú)法順利通過(guò)產(chǎn)道,只能依靠手術(shù)了。

  3、多做運(yùn)動(dòng)

  為什么是這樣?

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不但有利于控制孕期體重,還有助于順產(chǎn),它可以縮短產(chǎn)程,降低難產(chǎn)幾率。常運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準(zhǔn)上,體能好的孕婦耐受力高,對(duì)產(chǎn)痛的承受也就比較好,所以女性運(yùn)動(dòng)員分娩時(shí)就會(huì)比普通孕婦的并發(fā)癥少許多。所以,準(zhǔn)媽媽可以保持平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,只要注意不要選擇激烈的項(xiàng)目就可以了。

  4、定時(shí)做產(chǎn)前檢查

  為什么是這樣?

  定期做產(chǎn)前檢查便于醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及早糾正和治療。例如遇到胎位不正,在醫(yī)生指導(dǎo)下可以采取膝胸臥位等方法矯正,從而不影響順產(chǎn)。

  5、對(duì)順產(chǎn)有信心

  為什么是這樣?

  對(duì)于打算順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),要提前做好心理準(zhǔn)備,多閱讀一些這方面的書(shū)籍,了解順產(chǎn)的過(guò)程和應(yīng)對(duì)方法,要保持穩(wěn)定的心情,一旦宮縮開(kāi)始,積極配合醫(yī)生,相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會(huì)安全、順利地度過(guò)分娩,迎接寶寶的來(lái)臨。

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