网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期媽媽吃柿子 警惕美味背后的危險

編輯:win | 出處: 媽媽網


空腹不能吃柿子

  如果有的媽媽實在是嘴饞難耐,想在經歷陣痛之后好好犒勞自己,吃吃自己平生最愛的柿子,那就一定要注意以下事項:

  1.空腹不能吃柿子。因柿子含有較多的鞣酸及果膠,空腹時它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石,而且會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出,那么就會造成消化道梗阻,出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

  2.柿子皮不能吃。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。

  3.不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。哺乳期女性會吃一些高蛋白的食物來補充營養,但是含高蛋白的蟹、魚、蝦在柿子鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

  4.適可而止。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。哺乳期女性如果缺乏這些營養素,會間接影響到寶寶營養的吸收。

  5.吃后漱口。柿子含糖高,且含果膠,吃柿子后總有一部分留在口腔里,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸,很易對牙齒造成侵蝕,形成齲齒,故而在吃柿子后宜喝幾口水,或及時漱口。

  柿子美味,但為了自己和寶貝的健康,在柿子地誘惑面前,媽媽們還需適可而止,最好敬而遠之。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩视频在线播放 | 日本高清不卡一区 | 亚洲狼人香蕉香蕉在线28 | 性国产videofree另类 | 亚洲永久视频 | 欧美一级日韩一级亚洲一级va | 2020天天干 | 99视频在线国产 | 日韩在线一区二区三区视频 | 色老妇| 97午夜理伦片在线影院 | 丰满大胸五十路免费 | 久久精品国产亚洲麻豆 | 免费高清a级毛片在线播放 免费高清欧美一区二区视频 | 欧美亚洲综合另类成人 | 一级片在线免费看 | 中文字幕第4页 | 青青草综合在线 | 91精品啪在线观看国产线免费 | 五月香婷| 天天看毛片 | 国产在线精品二区李沁 | 欧美特黄视频在线观看 | 日韩免费在线观看 | 人人模人人 | 亚洲男人天堂网站 | 真实国产精品视频国产网 | xxxwww欧美性 | 日本r级视频 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线 | 操干视频| 欧美日韩不卡一区 | 日韩精品福利视频一区二区三区 | 天天干影视 | 手机在线观看黄色网址 | 国产成人拍精品视频网 | 男人操女人在线观看 | 欧美日韩国产超高清免费看片 | 日韩一级在线播放 | 手机看片1024久久精品你懂的 | 欧美性猛交一区二区三区精品 |