【媽媽網(wǎng)特稿】被寶寶折騰了一天的爸媽?zhuān)K于熬到寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的“輕松一刻”，本來(lái)以為可以松一口氣，但是原來(lái)寶寶的睡眠還有很多許多注意的事項(xiàng)，爸媽們看著寶寶睡得香甜的同時(shí)，還要了解寶寶睡眠的相關(guān)知識(shí)，才能為寶寶創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。

　　如果要說(shuō)寶寶有什么興趣，那說(shuō)他們的興趣之一是睡覺(jué)一點(diǎn)也不為過(guò)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，新生兒一天要睡16個(gè)小時(shí)甚至更多，隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，他們所需要的睡眠時(shí)間將會(huì)越來(lái)越少。其實(shí)寶寶睡覺(jué)是“暗藏玄機(jī)”的，里面可是有大學(xué)問(wèn)，各位爸爸媽媽又知道多少呢?

　　學(xué)問(wèn)一：寶寶睡覺(jué)向枕頭說(shuō)NO

　　保健專(zhuān)家就提醒各位媽媽們：不要給新生兒用枕頭。這是因?yàn)椋?

寶寶睡覺(jué)向枕頭說(shuō)NO

　　1、新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲，平躺時(shí)，其背和后腦勺在同一平面上，不會(huì)造成肌肉緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致落枕;

　　2、新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側(cè)睡都很自然，不需要枕頭;

　　3、新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，并且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導(dǎo)致意外。

　　那什么時(shí)候可以給寶寶使用枕頭呢?

　　如果個(gè)別新生兒有溢奶或吐奶的現(xiàn)象時(shí)，可將上半身略墊高一些，或用洗臉手巾折疊2-3層約1-3厘米高當(dāng)作枕頭用，以防吐奶。嬰兒長(zhǎng)到三四個(gè)月時(shí)，其頸椎開(kāi)始向前彎曲，這時(shí)睡覺(jué)時(shí)可枕1厘米高的枕頭。等寶寶到了七八個(gè)月開(kāi)始學(xué)坐時(shí)，嬰兒胸椎開(kāi)始向后彎曲，肩也發(fā)育增寬，這時(shí)孩子睡覺(jué)時(shí)應(yīng)枕3厘米高的枕頭。

　　Tips：枕頭過(guò)高、過(guò)低都不利于寶寶睡眠和身體正常發(fā)育。