网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

新媽媽在產(chǎn)后催乳易入4誤區(qū)

編輯:wuyuxi

  產(chǎn)后怎么催乳呢?很多新媽對產(chǎn)后飲食不講究,有時候甚至為了快速恢復身體健康而大補,這樣做不僅不能達到催乳的效果,相反會對新媽的身體帶來更大的傷害。那么產(chǎn)后催乳的正確方法是什么呢?


新媽媽在產(chǎn)后催乳易入4誤區(qū)

  誤區(qū)一:生完寶貝馬上喝濃濃的湯催乳

  家里的老人常常在新媽剛生產(chǎn)完后來一次大補,各種營養(yǎng)豐富的湯水源源不斷。這樣做真的是對的?

  其實產(chǎn)后頭兩天時,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有豐富的免疫物質(zhì),應該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房,頻繁吸吮初乳,使乳腺導管通暢,促進乳汁早分泌;另一方面,可促進寶貝盡早排盡胎便,減少早期黃疸的發(fā)生。

      一般乳汁大量分泌多在產(chǎn)后第三天。在寶貝尚未習慣媽咪的乳房,充分吸吮媽咪的乳房,乳腺管尚不通暢時,過早地引用大量的“下奶湯”,常可導致乳汁淤積,乳房的脹痛,甚至出現(xiàn)發(fā)熱。

  因此,產(chǎn)后一兩天內(nèi),喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物,既能保持能量充足、迅速恢復體力,也能很好地保證乳汁的分泌。

  誤區(qū)二:補品多多,來者不拒

  俗話說:老母雞湯既能補元氣,又能催奶,一舉兩得。那是不是產(chǎn)后多吃補品,就能幫新媽咪擁有又多又好的奶水呢?

  對于剛完成分娩的媽咪來說,有些食物不宜在哺乳期食用,可能會起到“回奶”的作用。比如:含有麥芽成分的食物,比如麥片等。另外,產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等,都不利于子宮收縮、復原和惡露排出。尤其是產(chǎn)后一兩天,母乳本來就偏少,此時急于用雞湯“催奶”,老母雞里的雌激素會抑制體內(nèi)泌乳素分泌,不但催不出奶,還可能使媽咪,特別是剖宮產(chǎn)的媽咪腸胃功能不適,導致腹脹,甚至腹瀉等。

  誤區(qū)三:產(chǎn)后媽咪瘦身忙,過度節(jié)食幫倒忙

  有些上班族的媽咪,為盡快恢復體型,以便投入工作,產(chǎn)后便著力控制飲食,爭取最短的時間把孕期增加的體重減下去。其實,這種觀念是錯誤的。

  很多新媽咪可能不知道,產(chǎn)后立刻減少飲食,會造成乳汁分泌不足。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 福利120秒| 国精品午夜dy8888狼人 | 亚洲精品高清久久 | 色午夜视频| 日日添日日摸 | 天天躁日日躁狠狠躁综合 | 欧美69精品国产成人 | 国产婷婷色一区二区三区深爱网 | 国产成人精品男人的天堂538 | 精品视频午夜一区二区 | 蜜臀91精品国产高清在线观看 | 中文字幕一区二区三区免费看 | 国产草比 | 综合558欧美成人永久网站 | 亚欧乱亚欧乱色视频免费 | 欧美激情一区二区三区在线播放 | 99艾草视频在线播放 | 国产福利短视频 | www.99精品视频在线播放 | 亚洲日韩在线视频 | 一级片免费网站 | 亚洲伊人色一综合网 | 一级毛片免费在线 | 秋霞国产在线 | 成人羞羞视频免费看 | 男女晚上黄羞羞视频播放 | 午夜精品在线 | 黄色免费看片网站 | 欧美色欧美亚洲高清在线视频 | 成人免费毛片网站 | 日韩欧美理论 | 中文字幕有码在线播放 | 日本精品夜色视频一区二区 | 亚洲不卡在线 | 伊人久久中文 | 国产白丝丝高跟在线观看 | 国产94在线传媒麻豆免费观看 | 色综合天天娱乐综合网 | 久久综合网址 | 中文字幕一区二区三区永久 | 午夜网站在线观看 |