孕期子宮如何變化？

　　子宮是由肌肉纖維所組成的袋子。在懷孕期間，由于體內(nèi)荷爾蒙分泌的影響，子宮會隨著胎兒的成長而逐漸擴張。這種變化是相當(dāng)大的，可以想象子宮由懷孕前有如小梨子的形狀擴張成有如一個西瓜那么大，而其重量也由大約60克增至1000克，由此可以想見其變化是多么大了。

女人分娩全程 準(zhǔn)爸媽該如何準(zhǔn)備

　　分娩開始

　　時間：初產(chǎn)婦約8～14小時；經(jīng)產(chǎn)婦約6～8小時。

　　過程：

　　1.當(dāng)媽媽感覺不管如何改變姿勢，子宮收縮都沒有停止，其頻率大約10分鐘一次左右時，就可以準(zhǔn)備出發(fā)至醫(yī)院待產(chǎn)。

　　2.到醫(yī)院后，醫(yī)護人員會幫媽咪檢查是否可辦理住院手續(xù)正式待產(chǎn)，或暫時先在醫(yī)院內(nèi)多散步、爬樓梯。

　　專家表示，第一產(chǎn)程階段子宮頸是從閉合至10公分全開，需歷時非常久的時間，初產(chǎn)婦約8～14小時；經(jīng)產(chǎn)婦約6～8小時。

　　0～3公分開啟階段

　　特別是0～3公分開啟階段，進展速度較慢，此階段產(chǎn)婦還可以吃一點食物或洗個澡，以儲備體力。

　　3公分之后

　　等進入3公分之后，如果產(chǎn)婦覺得非常疼痛，可在此時施行無痛分娩。陣痛頻率隨著產(chǎn)程的進行，會越來越密集，等到子宮頸全開時，就準(zhǔn)備進入產(chǎn)程第二階段。

　　準(zhǔn)備事項

　　1.第一階段醫(yī)護人員會協(xié)助媽咪更換醫(yī)院衣服。

　　2.系上胎兒監(jiān)視器檢視胎兒心跳。

　　3.剃毛、灌腸、打點滴等相關(guān)手續(xù)。（有些手續(xù)是依醫(yī)院規(guī)定或視媽咪需要才進行）。

　　孕婦能做的事

　　1.子宮頸初開（0~3公分）距離生產(chǎn)還有一段時間，建議媽咪繼續(xù)走動或爬爬樓梯，以加速產(chǎn)程的進行。

　　2.孕媽咪可以隨著陣痛的變化，施行拉梅茲呼吸法，以轉(zhuǎn)移注意力及疼痛感。

　　3.可以的話，睡一覺或喝一點流質(zhì)食物以增加體力。

　　4.不要過度用力，以免消耗體力。

　　5.如果有安排無痛分娩的產(chǎn)婦，通常大約在子宮頸開了三公分以上時，醫(yī)師會準(zhǔn)備幫媽咪進行無痛分娩。

　　準(zhǔn)爸爸能做的事

　　1.不要顯露明顯的慌張，以免增加產(chǎn)婦的緊張及壓力。

　　2.幫忙分散產(chǎn)婦的注意力，幫媽咪按摩后背、進行拉梅茲或陪她走路。

　　3.給產(chǎn)婦信心、多鼓勵她，多容忍產(chǎn)婦此時的歇斯底里。