孕期子宮如何變化？

　　子宮是由肌肉纖維所組成的袋子。在懷孕期間，由于體內(nèi)荷爾蒙分泌的影響，子宮會隨著胎兒的成長而逐漸擴(kuò)張。這種變化是相當(dāng)大的，可以想象子宮由懷孕前有如小梨子的形狀擴(kuò)張成有如一個西瓜那么大，而其重量也由大約60克增至1000克，由此可以想見其變化是多么大了。

女人分娩全程 準(zhǔn)爸媽該如何準(zhǔn)備

　　分娩開始

　　時間：初產(chǎn)婦約8～14小時；經(jīng)產(chǎn)婦約6～8小時。

　　過程：

　　1.當(dāng)媽媽感覺不管如何改變姿勢，子宮收縮都沒有停止，其頻率大約10分鐘一次左右時，就可以準(zhǔn)備出發(fā)至醫(yī)院待產(chǎn)。

　　2.到醫(yī)院后，醫(yī)護(hù)人員會幫媽咪檢查是否可辦理住院手續(xù)正式待產(chǎn)，或暫時先在醫(yī)院內(nèi)多散步、爬樓梯。

　　專家表示，第一產(chǎn)程階段子宮頸是從閉合至10公分全開，需歷時非常久的時間，初產(chǎn)婦約8～14小時；經(jīng)產(chǎn)婦約6～8小時。

　　0～3公分開啟階段

　　特別是0～3公分開啟階段，進(jìn)展速度較慢，此階段產(chǎn)婦還可以吃一點(diǎn)食物或洗個澡，以儲備體力。

　　3公分之后

　　等進(jìn)入3公分之后，如果產(chǎn)婦覺得非常疼痛，可在此時施行無痛分娩。陣痛頻率隨著產(chǎn)程的進(jìn)行，會越來越密集，等到子宮頸全開時，就準(zhǔn)備進(jìn)入產(chǎn)程第二階段。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)

　　1.第一階段醫(yī)護(hù)人員會協(xié)助媽咪更換醫(yī)院衣服。

　　2.系上胎兒監(jiān)視器檢視胎兒心跳。

　　3.剃毛、灌腸、打點(diǎn)滴等相關(guān)手續(xù)。（有些手續(xù)是依醫(yī)院規(guī)定或視媽咪需要才進(jìn)行）。

　　孕婦能做的事

　　1.子宮頸初開（0~3公分）距離生產(chǎn)還有一段時間，建議媽咪繼續(xù)走動或爬爬樓梯，以加速產(chǎn)程的進(jìn)行。

　　2.孕媽咪可以隨著陣痛的變化，施行拉梅茲呼吸法，以轉(zhuǎn)移注意力及疼痛感。

　　3.可以的話，睡一覺或喝一點(diǎn)流質(zhì)食物以增加體力。

　　4.不要過度用力，以免消耗體力。

　　5.如果有安排無痛分娩的產(chǎn)婦，通常大約在子宮頸開了三公分以上時，醫(yī)師會準(zhǔn)備幫媽咪進(jìn)行無痛分娩。

　　準(zhǔn)爸爸能做的事

　　1.不要顯露明顯的慌張，以免增加產(chǎn)婦的緊張及壓力。

　　2.幫忙分散產(chǎn)婦的注意力，幫媽咪按摩后背、進(jìn)行拉梅茲或陪她走路。

　　3.給產(chǎn)婦信心、多鼓勵她，多容忍產(chǎn)婦此時的歇斯底里。