网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

吃啥吐啥影響寶寶發育嗎?科學飲食調理孕吐

編輯:yanjiaxin

  如何預防和調理妊娠劇吐

  預防與調理是處理早孕反應的重要手段,措施可有以下三點:

  調情志,適勞逸。孕婦應保持樂觀愉快的情緒,避免精神刺激,家屬一定要做好配合工作。孕期不必總是待在家里,可以經常到公園和環境安靜的街道上散散步,呼吸一下新鮮空氣,活動活動身體,既有助于食物消化,又可以轉移注意力,放松心情。

  節飲食。以清淡飲食為主,早孕期間不能盲目追求營養,進食肥甘厚膩滋補之品,會致嘔吐加劇,宜少吃多餐,食入即吐時,可少量多次進食白粥水以養胃氣。

  善用“止嘔圣藥”。生姜,味辛主升主潤,不寒不熱,中醫學稱為“止嘔圣藥”。可以取生姜汁10~20滴,不煎,和溫水兌服,或以生姜汁含漱,可有效減輕惡心、嘔吐。

  妊娠劇吐的食物療法

  發生妊娠劇吐的孕媽媽最好多選擇西紅柿、楊梅、石榴櫻桃葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果,它們不但香味濃郁,而且營養豐富。同時可選用食療方,減輕妊娠嘔吐,保持妊娠期精神的愉快、營養的充足。而冬粥、生姜烏梅飲、姜汁牛奶、砂仁蒸鯽魚等藥膳均有很好的止嘔功效,孕婦可經常食用(陰虛內熱者忌用)。

  麥門冬粥

  功效:安胎,降逆,止嘔。

  配料:鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克,生姜10克,薏米15克,大米80克。

  制作:將薏米、大米及生姜入鍋,加水煮熟,再下麥冬汁、生地汁,調勻,煮成稀粥。用法:空腹食。每日2次。

  生姜烏梅飲

  功效:和胃止嘔,生津止渴,適用于肝胃不和之妊娠嘔吐。

  配料:烏梅肉、生姜各10克,紅糖適量。

  制作:將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。用法:每次服100克,每日2次。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 9久热久re爱免费精品视频 | 久久精品视频一区 | 99视频在线永久免费观看 | 综合视频网 | 欧美成人性视频在线黑白配 | 欧美精品一卡二卡 | 欧美综合色另类图片区 | 午夜手机看片 | 欧美成在线播放 | 亚洲激情在线视频 | 久久澡人人澡狠狠澡 | 国产精品 视频一区 二区三区 | 国产一区二区三区四 | 国产在线丝袜 | 香蕉综合在线 | 欧美在线视频第一页 | 国产精品免费看久久久久 | 免费的一级黄色片 | 欧美午夜视频一区二区 | 午夜剧场欧美 | 9久9久女女热精品视频免费观看 | 国产三级福利 | 亚洲国产模特在线播放 | 欧美成人午夜视频在线观看 | 成人欧美视频在线看免费 | 成人在线观看不卡 | 亚洲一区中文 | 天天爱天天做色综合 | 国产自愉自愉全免费高清 | 性欧美video高清 | 久久久免费观看 | 国产老妇xxxxxbb亚洲老妇 | 三级黄色高清视频 | 就爱干草视频 | 五月天丁香婷婷综合久久 | 可以免费观看的黄色网址 | 成人无遮挡肉动漫视频免费 | 性xxxxxx| 日日干狠狠干 | 久久99精品久久久久久园产越南 | 黄网在线免费观看 |