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6種食物要限量 別把下一代吃成弱智

編輯:wuyuxi

  隨著現代男人的壓力不斷增大,飲食也變得極其不規律。而你知道嗎,男人的精子質量可是會受到食物影響的,尤其是以下6種食物多食可是會使精子活力下降,甚至能殺死精子!

  豆腐、豬腰、炸雞等,這些食物是一些男士的最愛。但專家提醒,準備要寶寶的夫婦要注意,這些食物盡量少吃,因為它可能讓你生出“笨寶寶”,甚至導致不孕不育癥。


6種食物要限量 別把下一代吃成弱智

  殺精食物1:豆腐

  愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆制品,會讓男性的精子數量明顯下降。

  這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年,研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。

  我國也曾有男科專家提出,吃大豆制品過多會影響男性精子數量。

  專家還發現,常吃大豆制品的男性,發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

  貼心提醒:適量吃大豆制品,是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。

  殺精食物2:奶茶

  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。

  貼心提醒:其實,在我們經常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

  殺精食物3:啤酒

  如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

  如果在驗血的時候,發現腎臟有問題,恐怕腎功能此時已經受損不輕了,與其等驗血來了解腎臟,還不如平時就定期進行尿檢,因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。

  

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