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月子有禁忌 坐月子能吹空調嗎

編輯:coral | 出處: 媽媽網

  2、室溫、濕度要控制好

  坐月子期間,除了要注意定時通風,還要保持居室環境清潔舒適、空氣清新。房間的溫度要保持在24℃左右,濕度要保持在50%到60%之間。

  3、注意保暖

  產后新媽媽要比平時穿得多一些,穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子;此外,產婦的衣服一定要透氣吸汗。

  4、及時補充水分

  吹空調的時候,體內水分會加快流失。產婦最好多喝水,可以選擇喝淡鹽水,補充身體水分和維持良好的生理機能。

  5、溫水洗刷、擦拭身體

  對新媽媽們來說,冷水是一大禁忌,能不碰就不要碰,以防受涼或產生酸痛的現象。坐月子期間要保持個人衛生,為避免受涼,產婦在產后兩周內不可洗澡和洗頭,可用溫水輕輕擦拭身體。每天除了洗臉、刷牙、梳頭外,還要用溫水勤洗澡或擦身,但不要盆浴。

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