五、盲目進(jìn)補(bǔ)

　　有不少人認(rèn)為產(chǎn)后身體虛弱，需要多多進(jìn)補(bǔ)，而一旦出現(xiàn)大量脫發(fā)癥狀，便會(huì)更去大補(bǔ)特補(bǔ)。殊不知，盲目的進(jìn)補(bǔ)不僅不會(huì)對(duì)脫發(fā)有太大的抑制作用，甚至可能會(huì)加重脫發(fā)的現(xiàn)象。產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過程，盲目進(jìn)步，可能會(huì)造成體內(nèi)的熱量過剩，加重頭皮油脂的分泌，加劇脫發(fā)的狀況。

剖析產(chǎn)后脫發(fā)原因 護(hù)理技巧學(xué)起來！

　　產(chǎn)后正確護(hù)理頭發(fā)的技巧

　　為了緩解產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象，更好地呵護(hù)產(chǎn)后脆弱的頭發(fā)，新媽媽應(yīng)學(xué)會(huì)產(chǎn)后洗頭的正確方法：

　　1、選用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。

　　2、洗發(fā)時(shí)將適量洗發(fā)水倒入掌心中加水輕搓，在起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。

　　3、雙手接觸頭發(fā)的時(shí)候切勿過分用力地搓擦頭發(fā)，以免損傷到脆弱的濕發(fā)。

　　4、洗頭之時(shí)姿勢若能順著頭發(fā)自然下垂更好。

　　5、洗完后一般可以使用護(hù)發(fā)素，但是盡量不要涂抹到頭皮上。

　　6、梳頭的時(shí)候最好選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不要使用容易產(chǎn)生靜電并且容易劃傷頭皮的塑料梳。梳頭的方向要順著頭發(fā)自然下垂的方向分段梳理。先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，將頭發(fā)打結(jié)的地方順開，最后梳理近端發(fā)根附近的頭發(fā)，避免糾纏。

　　小編總結(jié)：媽媽們出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的癥狀無需過于驚慌，據(jù)醫(yī)學(xué)專家表明，這種脫發(fā)屬于暫時(shí)性脫發(fā)的一種，大部分都會(huì)在6個(gè)月左右便會(huì)自行緩解、停止。只需適當(dāng)做好防護(hù)工作，產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象是不會(huì)對(duì)生活造成太大影響的。