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產(chǎn)后第1天 新媽咪需做的5件事

編輯:wuyuxi

  這個(gè)時(shí)候,新媽咪就要多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲豬蹄、魚湯。另外,新媽咪在產(chǎn)后第一天會(huì)有少量粘稠、略帶黃色的乳汁,這就是初乳。初乳含有大量的抗體,從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害,所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳,減少新生兒疾病的發(fā)生。這是所有奶粉無法替代的。

  四、盡早通便更有利


產(chǎn)后第1天 新媽咪需做的5件事

  不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),產(chǎn)后第一次如廁都會(huì)是一個(gè)十分艱難地過程。有些新媽咪是因?yàn)榉置鋾r(shí)膀胱受傷或麻醉藥影響而導(dǎo)致小便困難,也有新媽咪因擔(dān)心縫合的傷口連上衛(wèi)生間的想法都沒了。

  新媽咪們要知道,若要避免尿路感染等并發(fā)癥,就需要在產(chǎn)后的8小時(shí)內(nèi)進(jìn)行排小便,大便則一般在分娩的數(shù)天后。新媽咪可以選擇蹲式排尿,這樣尿液就不會(huì)經(jīng)過傷口部位;如小便不出,可打開水龍頭,或讓溫水輕輕流過尿道口,幫助放松,刺激小便;小便后應(yīng)用溫水清洗尿道口。

  五、快快吃東西補(bǔ)充體能

  很多新媽咪反映說,分娩之后根本一點(diǎn)胃口都沒有。但實(shí)際上,這個(gè)時(shí)候你的虛弱的身體正急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。哪怕你什么都不吃,至少也要喝點(diǎn)水,否則極有可能會(huì)造成產(chǎn)后脫水。

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