葉酸作用大但不是吃得越多越好

　　有很多孕婦問吃葉酸會不會有什么副作用，放心哦，臨床上現在還沒有任何不良反應。服用葉酸最大的問題不是葉酸副作用的問題，而是葉酸服用過量的問題。 一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，備孕女性和準媽媽每天需要服用一片葉酸片，市面上的葉酸片的含量絕大多數都是0.4毫克。雖然市場上還有每片5毫克的葉酸片，但是對于我們正常人來說，千萬不要去服用，以免產生不良作用，因為那種大劑量的葉酸片一般是做治療用的。

過量服用葉酸的副作用表現

　　過量服用葉酸的副作用主要表現有：

　　1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。

　　2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。

　　3、長期大量服用大劑量葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現黃色尿。

　　4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。