如何預防自然流產
1、注意生活細節
首先生活要有規律,早睡早起身體好,不能熬夜,也不能貪睡。孕婦一定要養成良好的生活習慣,作息時間要有規律,最好每日保證睡足8小時,并適當地活動,這樣才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。
2.孕初3個月應禁止同房。性生活的刺激會造成子官收縮,增加流產的可能。3個月后也要減少性生活的次數,這樣對胎兒是安全的,習慣性流產的孕婦更應該嚴禁房事。
3.做產前產檢。當知道懷孕后要定期做產前檢査,進行圍產保健,這對及早發現異常非常重要。孕婦在妊娠早期就應開始定期進行產前檢査,以便醫生及時發現和處理妊娠中的異常情況,并可以對孕婦進行孕期指導。
4.有效保胎。一旦出現流產征兆,就應絕對臥床休息,這就是俗稱的“安胎”。這種臥床是真正的臥床休息,放松心情,不胡思亂想,禁止房事,吃些易于消化的食物,聽些輕松的音樂。
媽媽網小編提醒:最重要的莫過于保持心情舒暢,現在社會環境復雜,信息爆炸,加上由于激素的關系,孕婦感情脆弱,有研究認為,一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮導致。所以孕婦要注意調節自己的情緒,盡量保持心情舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,尤其不能大喜大悲大怒大憂,否則對胎兒的生長發育是非常不利的。