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有助于女性分娩的食物和動作

編輯:wuyuxi

  肩繞環

  在懷孕期間,肩膀和上背部會變得僵硬。為了讓僵硬的肩膀放松,可以試試這個簡單的動作練習,它可以幫助你得到放松,也可以讓肌肉充分放松。雙臂向體側伸開,雙手輕輕地搭在肩膀上方,輕緩地讓雙肘向前、向后、向上、向下做繞環運動。慢慢地重復肘部繞環10次。


有助于女性分娩的食物和動作

  自然分娩,會陰撕裂是難免的事情。特別是在寶寶的頭出來的那一瞬間,會陰撕裂最容易發生。那么這時候應該怎么保護會陰呢?撕裂后的會陰又可以怎么修復呢?下面為你一一分解。

  會陰裂傷的分類

  I度會陰裂傷:指會陰部皮膚粘膜裂傷,包括陰唇、前庭粘膜破裂。

  Ⅱ度會陰裂傷:會陰皮膚、粘膜、肌肉裂傷,但肛門括約肌是完整的。

  Ⅲ度會陰裂傷:會陰皮膚、粘膜、會陰體、肛門括約肌完全裂傷,多伴有直腸壁裂傷。

  1、分娩:胎頭娩出是分娩過程中最重要的一步。當胎頭就要通過陰道娩出時,陰道口及周圍組織由于胎頭持續下降而受到壓迫,可見局部膨起變薄甚至發亮,此時,如不注意保護會陰,不但會陰可能撕裂,甚至還會一直撕裂到肛門。

  2、大便干燥:由于上火或天氣炎熱,大便容易干燥,也會導致會陰撕裂。

  3、性生活:因為患有炎癥,陰道容易干澀,失去彈性,同房時容易會陰就會受傷甚至撕裂。

  胎頭娩出時如何保護會陰

  當胎頭即將娩出時,在產程中醫護人員必須重視的一件大事,就是保護會陰。如果醫護人員認為產婦有發生會陰撕裂的可能,會為產婦施行會陰側切術。側切后助產士可幫助胎兒配合子宮的收縮慢慢地娩出,胎兒娩出后,再將切口縫合好。這樣做,既可防止產婦會陰撕裂,又可防止胎頭長時間受壓導致損傷。

  胎頭娩出時產婦應放慢娩出速度,速度過快會來不及做好會陰保護。此時,產婦應與醫生和助產人員密切配合,其中最重要的是要掌握好呼吸,當子宮開始收縮時,產婦要按以下步驟去做:

  1. 兩腿屈起、分開;

  2、腰部盡量放松,不要用力;

  會陰撕裂后的修復方法

  修復分層法

  手術步驟如下:

  1、外陰有陰道消毒;

  2、用肥皂水、紗布擦洗外陰及陰道。用清水沖洗干凈,再用新潔爾滅1∶1000沖洗外陰及陰道。直腸內置紗布卷以避免腸道分泌物溢出,切開陰道壁前,可再用75%酒精消毒。

  3、暴露手術野:鋪消毒單將小陰唇向兩側分開縫在大陰唇和消毒單上

  4、切口:以組織鉗挾持破裂的直腸陰道壁的末端。在陰道粘膜和直腸粘膜交界處做切口旁達肛門兩側的凹陷的側方,即肛門括約肌縮入斷端的皺褶側方。修剪去剩余的疤痕組織。

  5、分離陰道壁和直腸壁:用組織鉗牽拉陰道壁,以彎鈍頭剪刀伸入陰道直腸的分界面。鈍頭朝前方,邊向上頂邊分開鈍頭在中線,分開陰道壁和直腸壁。以紗布遮蓋手指,向上并向兩側剝離盡量游離,直腸游離面廣。則在縫合直腸壁時張力可以減少,避免縫線處裂開而影響愈合。

  6、修補直腸前壁:第一層用鉻制00號腸線間斷縫合,不穿過粘膜。第一針最重要,應縫在傷口頂端以上。第二針在頂端處,間斷縫合,二針之間相隔約1/2厘米。第二層用連續倫勃氏縫法,開始在第一層第一針的上方,增強并埋藏第一層。最好能再縫第三層,包括一些肌纖維和結締組織,將第二層翻進去,并將直腸推向后方。

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