【媽媽網(wǎng)特稿】媽媽給寶寶喂奶，奶水不足會(huì)導(dǎo)致寶寶不能夠吃飽。如果判斷奶水是不是夠?qū)殞毘裕渴裁辞闆r說(shuō)明奶水不足呢？下面小編就從五個(gè)方面分析奶水不足的標(biāo)準(zhǔn)，媽媽們可以學(xué)習(xí)起來(lái)喲。

奶水不足？5個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn) 5個(gè)補(bǔ)救措施

　　1. 自我感覺(jué)乳房空空。

　　2. 寶貝吃奶時(shí)間長(zhǎng)，用力吸吮卻聽(tīng)不到連續(xù)的吞咽聲，有時(shí)會(huì)突然放松乳頭大哭不已。

　　3. 寶貝睡不沉，吃過(guò)奶后不久又哭鬧，來(lái)回轉(zhuǎn)頭找乳頭。

　　4. 寶貝大小便次數(shù)少，且量也少。

　　5. 寶貝體重不增或增長(zhǎng)緩慢。

　　補(bǔ)救奶水不足的5個(gè)措施

　　1. 頻繁哺喂，24小時(shí)之內(nèi)喂12次以上。

　　2. 如果有條件，安排幾天時(shí)間，讓寶貝不離自己身體，一有機(jī)會(huì)就喂奶，一般堅(jiān)持三天會(huì)見(jiàn)效。

　　3. 喂完一邊乳房，如果寶貝哭鬧，不要急著給奶粉，而是換一邊繼續(xù)喂。一次喂奶可以更換乳房數(shù)次，乳汁不會(huì)被吃干的，而是越吃越多。

　　4. 如果已經(jīng)混合喂養(yǎng)，逐漸減少奶粉次數(shù)，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在確認(rèn)母乳不足的情況下，另外加一頓奶粉。要讓寶貝有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。

　　5. 媽咪要頂住壓力，相信自己，放松心情，保證乳汁順利分泌。 小貼士：如果媽咪出現(xiàn)不適，以至于不能繼續(xù)哺乳，可以定時(shí)將奶擠出來(lái)，這樣不會(huì)因生病減少對(duì)乳腺的刺激，影響乳汁的繼續(xù)分泌。如果母乳暫時(shí)不足，需要采取混合喂養(yǎng)，一定要讓寶貝先吸乳房，然后再用奶粉彌補(bǔ)不足。

　　自我護(hù)理

　　1. 哺乳期選戴合適文胸。哺乳期要選戴合身舒適的棉質(zhì)文胸，最好是專(zhuān)門(mén)為哺乳媽咪設(shè)計(jì)的哺乳文胸。應(yīng)根據(jù)乳房的尺寸及重量的增加變換尺寸，這樣不僅方便哺乳，還有利于新媽咪身材的恢復(fù)。每天更換干凈的文胸，及時(shí)更換胸墊，或使用防溢乳墊防止乳汁滲出沾濕衣服。

　　2. 喂奶前后護(hù)理乳房。第一次哺乳前，用清潔的植物油涂在乳頭上，使乳頭的痂垢變軟，再用清水將乳房洗凈。每次喂奶前，都要洗凈雙手、乳頭及乳暈，洗去乳房與衣服可能污染的細(xì)菌。喂奶后要用溫水清洗，以防寶貝鼻咽傳播細(xì)菌。喂奶時(shí)最好準(zhǔn)備一塊專(zhuān)擦乳頭用的小毛巾，不要與其他毛巾混用，潔白的小方巾大小合適，最為方便。