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走出月子洗頭誤區(qū) 養(yǎng)成健康洗頭法

編輯:wuyuxi

  產(chǎn)婦多久可以洗頭

  產(chǎn)后3-4天就可洗頭,而且保持頭部衛(wèi)生,并常梳頭,刺激頭皮血液循環(huán),減少產(chǎn)后脫發(fā)。但是不要太勤了,兩三天一次就好,洗完后一定要用吹風(fēng)機(jī)吹干,不然會(huì)得病的。一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染。

  產(chǎn)婦洗浴可以用百沸水(水煮開(kāi)后再滾三分鐘左右),放涼至40℃左右,然后加一杯藥用酒精,再用毛巾沾濕將全身擦拭干凈,頭發(fā)也是如此,利用酒精的消毒、揮發(fā)效果,將油垢去除。為防受涼,洗頭后記得用干毛巾或風(fēng)筒熱風(fēng)吹干。而容易頭痛和頭風(fēng)重的媽媽,可用姜皮煮水洗頭。

  產(chǎn)婦產(chǎn)后如何正確洗頭

  很多人認(rèn)為出門適當(dāng)走動(dòng)對(duì)產(chǎn)后康復(fù)有一定幫助,但是在目前早產(chǎn)后恢復(fù)期,當(dāng)然產(chǎn)后我們應(yīng)該做一些保健為妙,所以應(yīng)該如何正確洗頭呢?


走出月子洗頭誤區(qū) 養(yǎng)成健康洗頭法

  ★洗頭時(shí)的水溫要適宜,不要過(guò)涼,最好保持在37℃左右。

  ★洗完頭后,在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮,也不可馬上睡覺(jué),避免濕邪侵入體內(nèi),引起頭痛和脖子痛。

  ★洗發(fā)用水最好使用姜水,或者將水溶性姜油調(diào)和到洗發(fā)露中,這樣可以避免濕邪侵入體內(nèi)。

  ★梳理頭發(fā)最好用木梳,避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

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