每個(gè)母親回憶孕期的時(shí)候，都會(huì)提到寶寶的第一次胎動(dòng)。有人形象地把胎動(dòng)比作是胎兒健康的晴雨表，因此，準(zhǔn)媽咪必須學(xué)習(xí)好如何數(shù)胎動(dòng)，認(rèn)清怎樣才是胎動(dòng)異常，以保證胎兒在發(fā)生意外的第一時(shí)間能夠采取補(bǔ)救措施。

胎動(dòng)意味著什么？

　　一、胎動(dòng)意味著什么

　　胎動(dòng)是胎兒顯示生命的征象，也就是說，胎兒的每一次胎動(dòng)，都是在告誡準(zhǔn)媽咪：我很健康。因此，不少醫(yī)院直接把孕婦的胎動(dòng)作為監(jiān)控嬰兒宮內(nèi)窘迫的一個(gè)重要參考。健康的胎兒來說，往往胎動(dòng)很多，除了睡眠時(shí)間，寶寶會(huì)踢腿、揮拳甚至是翻身。對(duì)高危產(chǎn)婦來說，數(shù)胎動(dòng)顯得更加重要。胎動(dòng)規(guī)律如果發(fā)生劇烈變化，可能就是胎兒宮內(nèi)缺氧而產(chǎn)生了危險(xiǎn)。

　　另一方面，產(chǎn)生第一次胎動(dòng)之后，準(zhǔn)媽咪們也可以開始與寶寶進(jìn)行交流了。如撫摸肚皮，在寶寶踢腿的時(shí)候適當(dāng)?shù)慕o以回應(yīng)，也是準(zhǔn)媽咪與寶寶進(jìn)行情感交流的重要途徑，寶寶感受到母親的愛意，自然會(huì)產(chǎn)生更大的安全感。

　　因此，孕媽咪必須打起十二分的精神，把數(shù)胎動(dòng)當(dāng)做是送給寶寶的出生禮物。

　　二、孕媽如何數(shù)胎動(dòng)

　　每一個(gè)媽媽的心跳頻率都是不一樣的，每個(gè)寶寶胎動(dòng)的次數(shù)和幅度也是存在一定差異的。因此，孕媽咪數(shù)胎動(dòng)的關(guān)鍵，是找到自己的胎動(dòng)規(guī)律，而不是在網(wǎng)上跟別的孕媽咪比較胎動(dòng)的次數(shù)。

　　目前，中國的產(chǎn)科醫(yī)生一般會(huì)建議你每天數(shù)胎動(dòng)3次，每天早、中、晚各選擇一段固定的時(shí)間，每次數(shù)胎動(dòng)1個(gè)小時(shí)。之所以要在固定的時(shí)間數(shù)胎動(dòng)，是為了幫你找到寶寶胎動(dòng)的規(guī)律。一般來說，孕媽每12個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)該在30~40次左右。

　　一般在懷孕后期，胎動(dòng)的次數(shù)會(huì)大幅度減少，這是因?yàn)樘旱捏w積不斷增大，宮內(nèi)的活動(dòng)空間越來越少。當(dāng)然，孕媽咪也不必要將數(shù)胎動(dòng)變?yōu)榫駢毫Γ欢螘r(shí)間感覺不到胎動(dòng)的時(shí)候就變得非常焦慮，而寶寶其實(shí)是一切正常的。正如一些準(zhǔn)媽咪反映的，她們懷孕期間的胎動(dòng)次數(shù)很少，或者根本感覺不到。