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八大遺傳病懷孕之前可預防

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抽煙,能使絕經年齡提前2至3年

  貼心忠告:如果抽煙,則能使絕經年齡提前2至3年。

  遺傳疾病五:骨質疏松

  母親患有骨質疏松疾病,女兒患脆骨的發病率會很高,所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質量和失去的骨質,和她母親的情況非常相似。

  貼心忠告:提高鈣和維生素D的攝取,可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。

  遺傳疾病六:抑郁

  一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。

  貼心忠告:仔細觀察,不放過任何有跡象的信號,比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現,要立刻去看心理醫生。

  遺傳疾病七:心臟病

  如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過,那么將來你患心臟病的可能性就會增加。

  貼心忠告:保持苗條的身材,經常鍛煉,戒煙,減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經常測量血壓和膽固醇含量。

  遺傳疾病八:肺癌

  肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性,而母親患有肺癌,遺傳給子女的機會要比父親高出2-3倍。

  貼心忠告:有規律地鍛煉,戒煙酒,吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。

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