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做好調理 避免產后月經的3大問題

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】產后月經的恢復是許多媽媽都關心的問題,雖說產后月經的恢復時間因人而異,但是媽媽們還是要注意好好調理,盡早恢復月經的正常。那么產后月經主要有哪些問題呢?該怎么調理呢?一起來看看。



  來經時間不規(guī)律

  原因

  新媽媽產后來經時間不規(guī)律,主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內分泌制劑等,這些原因都可能使產后來經時間不規(guī)律。

  預防治療辦法

  平時應該注意適當補鈣,多休息,加強營養(yǎng),適當運動,這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規(guī)律,建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應的治療。

  TIPs:新媽媽可以根據自己的實際情況自我調養(yǎng):

  1.注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經量減少甚至閉經,而情緒緊張可使月經量增多,月經提前

  2.生活在舒適和諧的環(huán)境中,人們的心情則能愉悅,也就有利于疾病的康復。

  3.參加活動,避免過于安逸,造成懶惰。另外也要多休息,避免過度勞累對健康不利。

  4.在用藥的同時配合飲食治療,即可減少素藥對人體的損害,又能“補益精氣”,從而提高治療效果。

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