【媽媽網(wǎng)特稿】產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)是許多媽媽都關(guān)心的問題，雖說產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間因人而異，但是媽媽們還是要注意好好調(diào)理，盡早恢復(fù)月經(jīng)的正常。那么產(chǎn)后月經(jīng)主要有哪些問題呢？該怎么調(diào)理呢？一起來看看。


　　來經(jīng)時(shí)間不規(guī)律

　　原因

　　新媽媽產(chǎn)后來經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來經(jīng)時(shí)間不規(guī)律。

　　預(yù)防治療辦法

　　平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長期來經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。

　　TIPs:新媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況自我調(diào)養(yǎng)：

　　1.注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，而情緒緊張可使月經(jīng)量增多，月經(jīng)提前。

　　2.生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復(fù)。

　　3.參加活動(dòng)，避免過于安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對(duì)健康不利。

　　4.在用藥的同時(shí)配合飲食治療，即可減少素藥對(duì)人體的損害，又能“補(bǔ)益精氣”，從而提高治療效果。