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孕媽請留心 胎動反映胎兒健康

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計算胎動從日常生活做起

  計算胎動從日常生活做起

  下面是準媽媽日常生活計算胎動的三個方法,以明顯感覺到胎動為準。

  方法一:準媽媽在白天計算胎動,如能夠測得10次胎動,就可以放心了。如12小時內測得的胎動小于3次,應盡快就醫。

  方法二:每日分早、午、晚,各固定1小時,如早上8~9點,下午1~2點,晚上8~9點測量胎動。再將一日所測的三個時段胎動總數乘以4,即為胎兒一天12小時的胎動。

  方法三:準媽媽每日撥出一段空閑的固定時間,計算胎動10次所需的時間。可以在飯后進行,若10次胎動花的時間超過3小時,就需要到醫院檢查。

  每日紀錄胎兒的運動,是一件簡單又經濟有效的方法,它不僅可極早發現胎兒缺氧或胎盤功能不足的情形,還可減少準媽媽因過度緊張而造成的疑慮。然而,一旦發現胎動又不正常的情形,要盡快就醫,減少意外事情發生的幾率。

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