网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

夏季分娩傷口難護理 新媽媽怎樣坐月子

編輯:Emer | 出處: 媽媽網(wǎng)

  能促進分娩傷口愈合的食物

  夏季分娩傷口護理,除了注意傷口的衛(wèi)生清潔外,新媽媽還可以靠吃,來促進傷口的愈合哦。下面5種食物,要多吃:

 
能促進分娩傷口愈合的食物

  1、含維生素A食物 維生素A也是一種既能促進傷口愈合又有美白作用的營養(yǎng)素。維生素A 在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術傷口的愈合。

  2、含蛋白質的食物 嚴重的蛋白質缺乏可使組織細胞再生不良或緩慢,尤其當含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏時,常導致傷口組織細胞生長障礙,肉芽組織形成不良,成纖維細胞無法成熟為纖維細胞,膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

  3、含維生素C的食物 維生素C增進傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時,此維生素之損失亦隨之增加,故其對刺激之反應扮演重要角色。同時手術后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充,而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C作為還原劑,還可以減少黑色素的形成,甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質,具有較好的美白作用。維生素C存在于各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

  4、含鋅的食物 鋅:鋅可與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。 2、維生素E:維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用,二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。

  5、含葡萄糖的食物 糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

  6、含脂肪的食物 脂肪 脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口愈合有一定益處。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产综合成人亚洲区 | 老子影院午夜伦不卡亚洲 | 男女下面一进一出的视频免费 | 欧美一区二区激情三区 | 男女视频在线观看网站 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 国产精品亚洲日日摸夜夜添 | 激情性爽三级成人 | 日本大臿亚洲香蕉大片 | 啪啪亚洲 | 污视频网址 | 夜夜夜夜爽 | 午夜影视免费观看 | 成人精品视频一区二区在线 | 国产精品久久人人做人人爽 | 制服 丝袜 亚洲 中文 综合 | 国产高清在线观看麻豆 | 国产精品二区高清在线 | 一个人看的视频www免费 | 中日韩精品视频在线观看 | 加勒比精品久久一区二区三区 | 北条麻妃初尝试黑人在线观看 | 国产免费一区2区3区4区 | 日韩精品欧美 | 性欧洲黑人巨大videos | 最近更新2019中文字幕 | 亚洲国产成人综合精品2020 | 黄瓜视频深夜释放自己 | 最近2019中文字幕免费大全5 | 国产成人精品magnet | 新26uuu在线亚洲欧美 | 一级毛片完整免费版 | 欧美xxxxxxxx| 久久夜色国产精品噜噜 | 天天碰免费视频 | 国产亚洲3p无码一区二区 | h视频免费观看 | 国产亚洲精品日韩已满十八 | 色久天 | 日韩精品第一区 | 日韩 综合 |