网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后第1天 新媽咪要做的6件事

編輯:win


虛弱的身體正急需補充營養

  四、盡早通便更有利

  不管是順產還是剖腹產,產后第一次如廁都會是一個十分艱難地過程。有些新媽咪是因為分娩時膀胱受傷或麻醉藥影響而導致小便困難,也有新媽咪因擔心縫合的傷口連上衛生間的想法都沒了。

  新媽咪們要知道,若要避免尿路感染等并發癥,就需要在產后的8小時內進行排小便,大便則一般在分娩的數天后。新媽咪可以選擇蹲式排尿,這樣尿液就不會經過傷口部位;如小便不出,可打開水龍頭,或讓溫水輕輕流過尿道口,幫助放松,刺激小便;小便后應用溫水清洗尿道口。

  五、快快吃東西補充體能

  很多新媽咪反映說,分娩之后根本一點胃口都沒有。但實際上,這個時候你的虛弱的身體正急需補充營養。哪怕你什么都不吃,至少也要喝點水,否則極有可能會造成產后脫水。

  第一餐的時候,新媽咪宜進補充足的碳水化合物,而蛋白質可以快速修復身體,新鮮水果和蔬菜可以利尿通便,豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素C則可以幫助身體恢復生產時失去的血液。另外,給寶寶喂哺母乳時,骨骼會流失很多鈣,所以及時補充鈣也很必要。

  六、注意清潔避免感染

  有些老人家認為,新媽咪在產后一個月都不能進行洗澡,其實這個觀點已經過時好久了。新媽咪產后體虛,更需要保證身體的潔凈,預防各種感染。

  比如新媽咪在產后出汗量多,睡眠和初醒時更多,有時可浸濕內衣。這個時候,新媽咪更應該勤換內衣內褲和床單,整個居室要通風,如果不讓新鮮空氣進入室內,產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 在线观看深夜视频 | 99草在线| 亚洲国产高清视频 | 午夜男人剧场 | 欧美理伦 | 欧美成人免费在线观看 | 成人毛片100部免费看 | 黄视频在线免费 | 99精品影视 | 新婚第一次一级毛片 | 亚洲日本一区二区三区高清在线 | 国产在线精品一区二区三区 | 免费看羞羞视频网站 | 国产乱人伦av在线a 国产乱人伦精品一区二区 国产乱人免费视频 | 欧美妞干网| 黄色大片视频在线观看 | 亚洲黄色免费网址 | 国产精品一区二区免费 | 国产精品久久久久久亚洲伦理 | 成人国产精品一级毛片视频 | 国产精品91av | 亚洲成在人天堂在线 | 波多野结衣福利 | 久草福利网 | 九九热视频在线观看 | 久久精品蜜芽亚洲国产a | 免费看色片 | 久久成人国产精品免费 | 免费又黄又爽视频 | 成人动漫在线观看视频 | 国产大陆精品另类xxxx | 国产成人免费视频 | 国产黄色大全 | 香蕉视频官网 | 高清成人爽a毛片免费网站 高清国产精品久久久久 | 成人免费播放视频777777 | 亚洲综合插 | 色多网站免费视频 | 99精品免费 | 成人午夜动漫在线观看 | 精品人人|