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月子里女性如何調整抑郁情緒?

編輯:wuyuxi

  3、家庭關系要和諧;

  4、產婦的自我調節;

  5、重點說一下丈夫更需要理解和關心妻子:


月子里女性如何調整抑郁情緒?

  首先,丈夫要了解妻子產后的一系列生理、心理變化,應加倍愛撫、安慰、體貼妻子。

  其次,要幫助妻子照顧寶寶,多做些家務,讓妻子多一些休息時間。

  再次,跟妻子共同憧憬美好未來,多想想寶寶的遠大前途和美好未來,避免煩惱、緊張、恐慌的心態。

  總之,一定要給產婦營造一個既舒適溫馨又愉快歡樂的月子休養環境,隨時幫助產婦排除心中的精神壓力,使產婦在月子期間保持健康的心態,樂觀的情緒和堅強的意志。

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