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懷孕初期上網 防輻射方法需掌握

編輯:wuyuxi

  二、懷孕初期防輻射方法

  我們的胎兒呆在母體中時候,外面有母親的子宮和皮膚阻擋,所以一般來說,當胎兒發育成型后,只要孕婦不是長時間處于輻射環境,或者短時間受到高強度的輻射照射,輻射對胎兒的影響不會太大。但是在胎兒只有兩到三周的時候,只是一個幾個細胞的胚胎而已,任何一個細胞的損壞或死亡都有可能造成胎兒的死亡或畸形。在懷孕的前兩個月,胎兒都極易受到輻射的影響。即使胎兒出生時并未發現異常,但是他在未來得癌癥的可能性比別人更大。那么懷孕初期防輻射的方法有哪些呢?

  1、懷孕初期上網,有條件時可以在電腦的熒光屏上附加一安全防護網或防護屏,以進一步吸收可能泄漏的X線。據介紹,這可以增加畫面的清晰度,保持眼睛的舒適,并且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射。


  2、上網的房間要有良好的通風,以保持空氣的新鮮,這一點,對于和復印機共用的機房更為重要,因為在這種工作條件下會產生一些臭氧等有害氣體和粉塵,操作人員長年累月在此環境中工作,也可能會影響健康。

  3、對于從事IT、網絡等常年枯坐的孕媽,更需要加強戶外活動,注意鍛煉身體,提高身體素質。

  4、選款合適的孕婦防輻射服。在選購孕婦防輻射服時,牌子并不是最重要的,孕媽媽更應從面料上選擇,在購買時必須貨比三家。在選擇防輻射服時不能一味的認為越貴的效果就越好,還要考慮到衣服的舒適性問題,如果僅僅只是沖著最貴的去買而不考慮孕婦穿著是否舒適,不但會讓孕婦行動不方便,甚至還有可能對孕婦及寶寶造成危險。

  三、懷孕初期上網的注意事項

  如果孕媽媽在懷孕初期因為工作需求而不得不上網時,那就多多注意這些懷孕初期上網的注意事項吧。

  1、顯示器后面和側面是輻射較強的區域,因此,孕婦在上網時應調整方向,避免坐在電腦屏幕的側面和后面。

  2、可以貼一個電腦保護屏,它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射;

  3、孕媽媽在上網之前可以穿上一件防輻射馬甲,就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。

  4、懷孕初期間上網應注意上網時間不能超過8小時,上2小時應休息30分鐘。

  5、暫時不需要使用電腦時,可以將顯示器關掉。

  6、如果不得不用電腦時,要注意與顯示屏保持距離。一般而言,眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米左右為好。

  7、懷孕初期上網時,如果在電腦前久坐還會影響孕婦下肢血液循環,加重下肢水腫,導致下肢靜脈曲張,防治靜脈曲張可準備一雙靜脈曲張襪。

  8、在懷孕初期,除了上網方面需注意外,飲食方面也需要注意,要保證吃的食物營養全面,飲食可以根據自己的食欲而定。從懷孕第17天至30天是胎兒神經管發育的關鍵時期,補充足量葉酸可起到預防胎兒神經管缺陷的作用。

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