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必看!女人減肥小心減出宮寒毛病

編輯:Emer | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】“十個女人,九個宮寒”這個說法或許一點也不夸張,有些女人宮寒是因為體質問題,而有些女人則是因為日常壞習慣使然:夏季無冷飲不歡,無空調抓狂;流產后沒有好好照顧自己;天天喊減肥……很多女人都不知道,盲目減肥容易造成宮寒,就像下面這位網友:


年少無知 減肥減出嚴重宮寒

  網友“肥臉嘟嘟于大寶”:年少無知 減肥減出嚴重宮寒

  在媽媽網上,看到宮寒的姑娘好像很多,但不知道你們跟我的情況是否相同,我相較于你們可能比較惡劣,還有很嚴重的減肥強迫癥,看到體重計多一兩我都會瘋掉。其實本來是很健康的,24歲,無人流無早孕無婦科病史的健康女紙。但是由于這兩年減肥,導致有很多嚴重的壞習慣,比如節食,瘋狂運動,瘋狂花錢嘗試各種方法,后來導致暴食,催吐,吃瀉藥等等。把身體搞的一團糟:腸胃非常不好,宮寒嚴重,手腳永遠冰涼冰涼冰涼,姨媽前期的綜合征全部都有。現在意識到如果繼續會導致的嚴重后果,想拯救自己,并且正在努力。

  宮寒的原因

  引發宮寒的原因有很多,有先天的體質問題,但更多的是后天的不良習慣造成的。

  寒原因1:體質

  也許你的父母體質偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。

  宮寒原因2:夏日空調房

  進入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里,永遠是四季恒定的24℃,空調冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當其沖,宮寒不遠了。

  宮寒原因2:冷食太多

  在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用于女性。

  宮寒原因3:流產

  精卵的結合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質,所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質,需要損耗人體大量的陽氣,如果修養不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產生。

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