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必看!女人減肥小心減出宮寒毛病

編輯:Emer | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】“十個(gè)女人,九個(gè)宮寒”這個(gè)說法或許一點(diǎn)也不夸張,有些女人宮寒是因?yàn)轶w質(zhì)問題,而有些女人則是因?yàn)槿粘牧?xí)慣使然:夏季無冷飲不歡,無空調(diào)抓狂;流產(chǎn)后沒有好好照顧自己;天天喊減肥……很多女人都不知道,盲目減肥容易造成宮寒,就像下面這位網(wǎng)友:


年少無知 減肥減出嚴(yán)重宮寒

  網(wǎng)友“肥臉嘟嘟于大寶”:年少無知 減肥減出嚴(yán)重宮寒

  在媽媽網(wǎng)上,看到宮寒的姑娘好像很多,但不知道你們跟我的情況是否相同,我相較于你們可能比較惡劣,還有很嚴(yán)重的減肥強(qiáng)迫癥,看到體重計(jì)多一兩我都會(huì)瘋掉。其實(shí)本來是很健康的,24歲,無人流無早孕無婦科病史的健康女紙。但是由于這兩年減肥,導(dǎo)致有很多嚴(yán)重的壞習(xí)慣,比如節(jié)食,瘋狂運(yùn)動(dòng),瘋狂花錢嘗試各種方法,后來導(dǎo)致暴食,催吐,吃瀉藥等等。把身體搞的一團(tuán)糟:腸胃非常不好,宮寒嚴(yán)重,手腳永遠(yuǎn)冰涼冰涼冰涼,姨媽前期的綜合征全部都有。現(xiàn)在意識(shí)到如果繼續(xù)會(huì)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果,想拯救自己,并且正在努力。

  宮寒的原因

  引發(fā)宮寒的原因有很多,有先天的體質(zhì)問題,但更多的是后天的不良習(xí)慣造成的。

  寒原因1:體質(zhì)

  也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時(shí),他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。

  宮寒原因2:夏日空調(diào)房

  進(jìn)入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。

  宮寒原因2:冷食太多

  在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。

  宮寒原因3:流產(chǎn)

  精卵的結(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。

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