网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期 乳母不要貪吃的7種食物

編輯:win

  剛生完寶寶的媽媽們需要吃各種營養(yǎng)豐富的飲食。但是為了給孩子提供優(yōu)質(zhì)而且健康的母乳,媽媽們必須要注意飲食習(xí)慣。那些對寶寶身體不利的食物要果斷地拒絕。下面我們一起來了解哪些食物是哺乳期的媽咪不能吃的。

哺乳期的媽咪不能吃的東西

  乳母別貪吃的食物:西蘭花

  哺乳專家認(rèn)為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服,哭鬧不停,而很多哺乳期的媽媽們卻不這么想。西蘭花、菜花到底會(huì)不會(huì)使孩子腹脹,夜晚啼哭呢?新媽們可以嘗試少吃點(diǎn)西蘭花,觀察小孩子的反應(yīng),如果不錯(cuò),可以適當(dāng)加量。煮熟的西蘭花比生吃要好,熟的更能減少孩子腹脹的可能。

  乳母別貪吃的食物:巧克力

  哺乳期可以吃巧克力,但一定要注意適可而止。過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害,巧克力里所含的可可堿會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲,身體發(fā)胖。

  就像咖啡一樣,巧克力中也含有咖啡因。如果新媽們意識到巧克力是寶寶哭鬧的罪魁禍?zhǔn)椎脑挘驮撏V钩粤恕?

  乳母別貪吃的食物:柑橘類水果

  柑橘類的水果和果汁中含有會(huì)刺激消化道的物質(zhì),可能會(huì)導(dǎo)致寶寶煩躁、嘔吐甚至有的寶寶會(huì)起疹子。如果為了寶寶不得不放棄吃橘子的話,可以吃一些其他富含維生素C的水果來彌補(bǔ),比如木瓜、芒果等。

  哺乳期媽媽最適合吃的水果應(yīng)該是中性水果,如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬于中性的水果,其中蘋果最為常見,一年四季都有,應(yīng)該是哺乳媽媽可以食用的最保險(xiǎn)的水果。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲成精品动漫久久精久 | 三级在线观看视频 | 爽爽影院在线免费观看 | 福利社午夜影院 | 偷偷操不一样的久久 | 亚洲首页国产精品丝袜 | 日韩一二区 | 中文字幕精品1在线 | 在线久操| 国产欧美成人 | 韩国日本三级在线观看 | 一级片免费在线观看 | 成人免费ā片 | 99re在线这里只有精品 | 免费看曰批女人的视频 | 亚洲天堂网站在线 | 久久国产精品佐山爱 | 日本成人a视频 | 日本99热 | 丁香婷婷色综合 | 国产免费啪视频观看网站 | 亚洲欧美日韩第一页 | 伊人五月婷婷 | 一级一级一片免费高清 | 日韩亚洲国产综合久久久 | 黄漫无遮挡免费网站3d | 欧美一级特黄高清免费 | 99riav精品国产 | 精品一区二区三区中文 | 黄色免费高清视频 | 999精品久久久中文字幕蜜桃 | 伦理剧在线 | 免费国产好深啊好涨好硬视频 | 一区二区中文字幕 | 综合网天天操天天射 | 亚洲一区二区视频在线观看 | 天天做人人爱夜夜爽2020 | 最近中文2019视频在线 | 成年片免费网址网站 | 成人国产精品久久久免费 | 国产日韩在线播放 |