网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

誰說月子不下床 其實走走更健康

編輯:win

  在所有傳統女性的意識中,坐月子就是應該在床上度過的,要么坐,要么躺,可是,看看近期剛剛生完寶寶的戴安娜王妃,人家也是千金之軀,不也生完寶寶照樣出來會見民眾,這就足以說明,坐月子不一定非得躺著啊!


坐月子不一定非得躺著
    當我開始宮縮被送進醫院之后的那24小時里,可以說是我一輩子最刻骨銘心的記憶了。全身都痛,痛到我恨不得把要出生的寶寶都塞回肚子里。當然,這是不可能的。看到我哭得撕心裂肺,老公在旁邊也幫不上忙,一直對我說:“如果真的受不了,咱們就轉剖腹產。”

  我當時力氣全部用在生寶寶身上了,連白眼都沒力氣送給他。當然,他是心疼我,可是,順產不論對于寶寶還是我自己來說,都是更加有好處的。所以,只要不是有危機情況,我都咬著牙堅持,一定要順產。

  還好,寶寶沒有折騰我太久,進入醫院12個小時,寶寶出來與大家見面了。而我,生完寶寶就像漏了氣的皮球,全身癱軟。尤其是肚子,感覺真的好神奇。由于我是順產,加上沒有嚴重的會陰撕裂,所以在生完寶寶的第三天,醫生就通知我可以出院了。于是,寶爸就把我和寶寶接回了家。

  我跟寶寶剛到家,婆婆就幫我提過手里的奶瓶和尿片,直接扶著我進去了臥室,前前后后都收拾開了。婆婆說,這個月我都必須躺在這個房間里,所以看看有什么缺了的趕緊跟她說。我一聽就嚇到了,坐月子,真的要躺一個月嗎?

  婆婆以過來人的身份,建議我為了自己的身體著想,一定要在床上躺滿一個月。婆婆之前也當過鄉村里的接生婆,所以說起來還是有理有據的。

  對于生完寶寶的女性來說,身體發生最大的生理變化就是“虛”和“瘀”。虛,是指體虛血虛,這是因為女性在分娩過程中的產傷和出血,以及生產時用力,耗氣傷血,出現氣血兩虛。由于產后氣血兩虛,新媽咪在臨床上也更容易出現病變,比如亡血傷津,易變生他病;余血濁夜,易生瘀滯:產后體虛,易感六淫。

  所以,在千百年的傳統里,“坐月子”就是養身體,補氣養血、強筋健骨,躺著休息就是最好的選擇。

  我雖然知道婆婆也是為我好,可是從我身邊的過來人朋友中了解到,如今的坐月子其實更需要醫生科學的指導。回到家后,我也偷偷地在網站上咨詢了醫生,醫生也支持我適當的運動,以便促進身體更快地恢復。

  雖然新媽咪在生完孩子身體虛弱,但“動則生陽、久臥傷氣”,活動能使新媽咪的氣血流通,協助恢復骨盆韌帶排列,恢復腹部及骨盆肌肉群功能,并使骨盆腔內器官位置復原。相反,如果長時間臥床,反而會導肢體致倦怠乏力,不利于瘀血的排出。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩精品第二页 | 日韩综合图区 | 在线观看国产剧情麻豆精品 | 777成了人乱视频 | 国产成人人人爆出白浆 | 国产成人 免费观看 | aa看片| 亚洲欧美国产日本 | 中文字幕第10页 | 国产精品每日更新在线观看 | a一级爱做片免费观看欧美 a一级爱做片免费 | 久久成人激情视频 | 欧美一级欧美三级在线 | 久久99精品久久久久久园产越南 | 57pao国产成视频免费播放 | 97夜夜澡人人爽人人喊一欧美 | 一区二区三区成人 | 欧美综合自拍亚洲综合图自拍 | 欧美亚洲国产精品久久 | www.黄在线| 日韩毛片高清在线看 | 国产卡1卡2卡三卡网站免费 | 成人看片黄a毛片 | 五月天婷婷激情网 | 黄色视品 | 色欲麻豆国产福利精品 | 欧美亚洲激情 | 九九伦理 | 天天影视色香欲综合网网站麻豆 | 一级做a爰性色毛片免费 | 国产日韩精品欧美一区色 | 欧美成a人片在线观看 | 精品freesex呦交仙踪林 | 一级香蕉视频 | 国产成人免费在线观看 | 伦理 在线 | 国产一级一级一级国产片 | 狠狠色狠狠色综合网 | 性性影院在线观看 | 日韩大片免费在线观看 | 国产精品天天在线 |