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別讓寶寶過早“戀上”巧克力

編輯:靜渝

  【媽媽網特稿】巧克力是一種外來食品,香甜可口,很多女士和寶寶都非常吃。但是巧克力是一種高熱量的食品,它所含的蛋白質偏低,脂肪含量卻很高,從營養的角度來說是不符合兒童生長發育的需求。另外寶寶年紀小,自控能力比較差,家長又誤以為巧克力可以給孩子多吃,這樣卻不知不覺中傷害了寶寶的身體。

  巧克力雖然含有一定的營養,不過,如果寶寶們在不適合的年齡食用巧克力,往往會適得其反,特別是對于3歲以下的寶寶來說,具有很大的危害性。那么,幼兒寶寶食用巧克力會對身體帶來哪些不良影響呢?就為媽媽們一一道來。

寶寶不宜過早吃巧克力

  寶寶過早食用巧克力的危害

  危害1:營養結構不協調

  巧克力是一種高熱量食品,但其中脂肪含量偏高,寶寶生長發育所需的蛋白質、無機鹽和維生素等,在巧克力中含量均較低。這種比例不符合寶寶生長發育的營養需求,使寶寶無法得到生長發育所需要的各種營養。

  危害2:產生飽腹感

  巧克力中所含脂肪較多,在胃中停留的時間較長,不易被寶寶消化吸收,吃后寶寶就不想吃飯。巧克力的特殊口味會使味覺敏感度下降,當寶寶再吃一般的食物時就會感到淡而無味,引起食欲減退。

  危害3:影響食欲

  巧克力對于寶寶來說是很有誘惑力的食品,如果寶寶飯前吃了過量的巧克力,會產生飽腹感,使饑餓水平下降,引發厭食。到該吃飯的時候,就會沒有食欲,即使再好的飯菜也吃不下,可過了吃飯時間后他又會感到餓,這樣就打亂了正常的生活規律和良好的進餐習慣。

  危害4:影響消化吸收

  食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動,而巧克力不含纖維素。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。

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