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春節期間女人的月子怎么坐?

編輯:wuyuxi

  三、飲食。新年里,最不缺的就是吃的,但產婦必須要注意自己的飲食,要多吃新鮮蔬菜和水果,不吃太咸太酸的東西;不喝茶,茶葉中的鞣酸與食物中的鐵相結合,會影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血;不多吃核桃、花生等堅果類的東西,避免上火。另外,由于體內激素水平的變化,產婦的牙齒易松動,也不宜吃太硬的東西。


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  四、勤洗澡、勤換衣服,將產褥期體內排出的汗漬污垢統統洗掉。注意,洗澡的時候要用熱水,淋浴或擦浴為宜并選擇棉質內衣

  五、注意口腔衛生。月子里一般都吃得比較好,更加要注意口腔衛生,每次飯后都要刷牙漱口。要用溫水來刷牙和漱口,牙刷要軟一些。

  六、頭發勤洗、指甲勤剪。骯臟的頭發會損壞毛囊導致脫發,頭發和指甲中的臟物在護理寶寶時會污染到寶寶。長長的指甲不小心會劃傷寶寶的皮膚,所以月子里一定要勤洗頭發、勤剪指甲。注意,洗頭要用溫水,洗后要及時擦干。

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