网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后女人坐月子需注意什么

編輯:wuyuxi

  坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子,千萬不要以為那是迷信哦,許多講究都是有道理的。


產后女人坐月子需注意什么

  一、生活上要注意:

  1、一定要休養一個月或一個半月。產后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。

  2、準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶,防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。

  3、前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產者)

  4、洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

  5、嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

  6、不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

  7、不能為小孩洗澡,否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。

  8、要有安靜,舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因為產后全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關節酸痛等,連扇子也不要搖。

  9、月子期間不能爬樓梯,產后半年內不能提重物,避免內臟下垂。

  10、不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄黄视频免费看 | 小明天天看| 亚洲第一视频在线 | 狠狠操夜夜 | 国产91av视频 | 日韩欧美第一页 | 亚洲成人影院在线观看 | 久久线看观看精品香蕉国产 | 黄色毛片国产 | 色在线观看视频 | 国产香港日本三级在线观看 | 成年免费在线观看 | 国产人妖ts丝丝 magnet | 日本爽爽爽爽爽爽在线观看免 | 制服丝袜国产在线 | 在线视频永久在线视频 | 久久精品九九亚洲精品天堂 | 伊人日韩 | 亚洲视频免 | 五月天婷婷免费视频观看 | 亚洲精品手机在线观看 | 9久热这里只有精品免费 | 欧美成人性视频在线黑白配 | 在线观看你懂的网址 | 欧美成人午夜视频在线观看 | 久久91精品久久久久久水蜜桃 | 人人搞人人爽 | 国产一区二区精品久久91 | 夜色资源站www国产在线资源 | 亚洲精品欧美日本中文字幕 | 成人 ftp | 99视频精品全部在线播放 | 国产精品免费在线播放 | 免费在线看a | 亚洲国产精品免费观看 | 韩国色网 | 久久手机视频 | 在线99视频| 久久男女 | 免费看大美女大黄大色 | 欧美日本一道高清免费3区 欧美日本一二三区 |